酷少爷的冷血拽公主:治疗骨质增生：鹿筋牛膝煲

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 06:15:29

治疗骨质增生：鹿筋牛膝煲：鹿筋洗净用温水泡30分钟后再用凉水浸泡，切成段，适量葱白，老姜切成片，热锅放油，不等油冒烟放入葱姜，稍炒，再放入鹿筋稍炒，盛出放进砂锅，倒入骨头汤，大火烧开，再放入怀牛膝。中火炖2小时后放少量盐和胡椒，即可食用。

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