九乡新闻网酒驾致死处罚标准2016:如何建立自信
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要建立自信需要从以下几个方面着手：
第一、静 静下心来分析自己审视自己。每个人都会拿自己和别人比较，但每个人都应该能够发现这个世界上一定有人比你强，也一定有人不如你。其实每个人都很平常，每个人都和别人不会有太大的差别。现有的差距往往是多种原因造成的，但大部分人的成功最重要的是一点点积累而来的。非凡和平凡往往只是每天进步一点点的差别。英雄不问出处，后天的努力对于人的一生来讲还是起决定性作用的。静下心来的时候，你会发觉自己没有任何理由自卑，只要订立可行的目标采取持续的行动，梦想成真会在每一个人身上演绎。
第二、思 思考的方式对一个人非常重要，按照NLP神经语言学的研究，每个人时时刻刻都在给自己对话，对自己发问，自己给出答案。因此养成良好的思考习惯非常重要，要学会积极的和自己对话，多用肯定的答案对待自己的疑问。这需要一段训练的过程，需要在回答以后辅之以积极的行动，长此以往形成积极思维的习惯，则自信就建立起来了。
第三、读 读积极的书籍非常关键。书籍是开启智慧的钥匙，藏有发现自我潜能的密码。读积极的书籍是在不断的给自己强制性的自我暗示，这种来自外界的自我暗示会帮我们剔除思维中的消极因子，激活积极因子。长期的阅读会使人积极肯定的神经链变得越来越粗，会使人的承压能力不断加强，不再会产生消极放弃的念头。同时读书更能使我们与智者进行心与心的沟通，获取来自于他们的能量，开阔视野、因为有众多的成功者在告诉我们成功的方法，给我们指引了通向成功和幸福的道路，自然就提升了我们的信念。
第四、听 多听成功的语言、演讲。这和读书有相似的效果，但是是从听觉上强化积极的意识。耳濡目染的都是积极的内容，很多优美的经典的语句甚至达到背诵的地步，那么自信心就建立起来了。
第五、动 有了积极的思维，一定要有积极的行动。听别人怎么开车看别人怎么开车，自己仍然不会开车的，如果自己亲自开了车并且学会了开车则一生就难忘了。一个人不要小看自己的细小的成功，如果养成良好的习惯，每天记下当天自己做的成功的事情，给自己不断地肯定的话，这个人会快会找到自信，同时也一定会很快取得成功。
第六、交 交什么样的朋友非常重要。交朋友首先自己要做一个让别人喜欢的人，学会说积极的话，学会赞美表扬和鼓励，物以类聚人以群分，能够通过自己积极的改变融入积极的人群，交一群积极的朋友对于一个人建立自信来讲尤为重要。积极的朋友可以给你提供榜样，积极的朋友可以给你鼓励，积极的朋友可以给你方法，积极的朋友可以指出你的不足帮助你改正，积极的朋友给你持续的熏陶和提醒，这样会让一个人的自信持续不断。
第七、移 转移不正确的关注焦点。任何一个人都有自己的不足，都有对自己不满意的地方，不自信的人大多是放大了自己的不足，过度关注，把自己遇到任何挫折都归罪于此，于是产生了根深蒂固的消极的暗示。说句实话，我们看到了太多的人有我们同样的不足，但是却取得了非凡的成就，其实很少有人特别关注你的不足，人们在选择人才的时候，衡量一个人的时候，需要寻求帮手的时候多看的是别人的优点。建立自信，需要把自己注意力焦点从短处转移到长处，用长处吸引积极的力量，则很快会收到良好的效果。
第八、忘 有时会遇到别人对我们的否定，这种否定有时候来自亲人，有时候来自朋友，有时候来自对手。但不管来自哪里，一个自信的人都应该学会忘记。忘记是一种积极的境界。