郴州台达电子倒闭了:糖尿病的秘密（4）饮食问题

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糖尿病的秘密（4）饮食问题

(2010-11-18 05:59:39)

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欧洲

香砂六君子汤

无糖食品

四君子汤

木糖醇

健康

分类：健康养生

北京广安门医院内分泌科主任医师刘喜明作客《养生堂》

糖尿病人得了胃病，是个什么情况呢？

是胃轻瘫。是糖尿病引起的糖尿病胃病。

中医认为病在脾虚，胃气不和，所以要健脾和胃，化湿醒脾消食。
现在的人都希望补，没有几个人喜欢吃点泻药的。

糖尿病患者在饮食上有许多误区：
有人以为肉不升高血糖.肉是高热量，它产生的能量比米饭馒头高多了。
医学上说，能量是守恒的，所以糖尿病人要控制饮食.
第一要平衡饮食。就是吃的和消耗的达到平衡，这个时候血糖就不至于升高。另外，要能进行正常的工作生活和学习。
第二要主副合理
第三要粗细搭配
要定时定量，多吃新鲜的蔬菜，富含维生素的，这样营养就全面，病人饮食控制得比较好.
    无糖食品欧洲对无糖食品有一个标准，就是不含碳水化合物的淀粉的，不含蔗糖的食品。现在市面上无糖食品有很多种，木糖醇的，南瓜的等等，有无糖月饼，无糖饼干，木糖醇饼干，这些说的是不含糖，只是不含白糖红糖这类糖。但是还是有淀粉油脂这类东西，吃多了后仍然产生能量，导致血糖的升高。
    选无糖食品时，先要看热量是多少？然后吃饭时要减少主食，用这个无糖食品去替代，
    真正的无糖食品糖有化学性的，是糖精，就是阿斯巴甜。还有植物性的，如甜叶橘，是从橘子或玉米中提纯出来，它的甜度是白糖的几百倍，所以这个东西不能加的太多，否则对人身体有害，这些东西在升高血糖上占了主要成分。
   给糖尿病人开香砂六君子汤。


方的名字君子取自《易经》，叫天行健，君子以自强不息。
这是在四君子汤上加了2味药。四君子汤：人参，白术，茯苓，甘草。来源于宋代的
《和剂局方》这四味药都是以补为主的。茯苓有健脾渗湿的作用，但是补的力量比较强。行气的力量比较弱，也是以健脾为主，但是没有和胃的药。

后来医家又在此基础上加了两味药：陈皮，半夏，有化痰行气祛湿和胃的作用。这个就叫六君子汤。又有补气向上的，又有降胃气向下的。

后来发现此药还有局限，有些胃口不开，食欲不好的，胃部有痰湿的。古代有本医书《古今医统》，就创了一个香砂六君子汤。香砂养胃是很好的，木香有行气和胃的作用。砂仁有芳香化浊，醒脾和胃，祛湿的作用。它是调理脾胃，是以补为主的，以和胃为辅的一个方子。
陈皮是橘子皮，但是至少要放一年，才叫陈皮。中医有句话：三十年陈皮如黄金。
新鲜的橘皮有燥烈之性，放久了以后，去了燥烈之性，有理气和胃的作用。平时胃胀，打嗝，可以用两片陈皮泡点水喝。

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