九乡新闻网郭德纲老婆王惠资料:《养生堂》警惕“模糊”信号
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/06 06:26:28
首都医科大学附属北京同仁医院副院长王宁利教授
警惕“模糊”信号1
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近视眼是最为常见的眼病之一。在我国，近视眼的发病率在中学已经达到70%。超过600度的近视被称为病理性近视，在全国几次眼病调查中，由于病理性近视造成的失明已经排到近视致盲原因的第二位。保护视力，注意用眼卫生尤为重要。专家建议：每用眼15分钟，应该改变一次视觉焦点。方法是：由看近的，改成看远的。由看电脑，改成看窗外，等等。每30-40分钟，应该休息一下眼睛，看看窗外，距离在5米以上。
干眼是很多人都有的症状，很多人喜欢用眼药水缓解。但是，专家提醒，并不是所有的眼药水都适用。针对干眼患者的眼药水叫做“人工泪液”。而对于含有糖皮质激素类的眼药水，容易造成依赖性，严重造成眼部失明，需谨慎适用。抗菌素类眼药水在眼表没有感染的情况下也要慎用，以免产生抗药性，破坏眼表菌群的平衡。
对于近视眼的矫正手段，除了戴普通眼镜、隐形眼镜，还有准分子激光手术，眼内镜植入，晶体置换和眼内基质环手术等方式。目前科学技术发展得很快，这些手术的安全性很高。
患有近视眼的朋友，和普通人一样在相同的年龄患老花眼，但是近视眼患者由于眼球凸起，相当于加上一层凸透镜，客观上抵消了老花眼造成的影响，所以近视眼患者戴老花眼镜的年龄比普通人要晚。
警惕“模糊”信号2
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随着年龄的增长，每个人都不可避免出现老花眼，有的人甚至在30多岁的时候眼睛就花了，那么如何才能延缓老花眼的出现呢？老花眼可以预防吗？
今天做客《养生堂》的首都医科大学附属北京同仁医院副院长王宁利教授告诉我们：想要推迟或者预防老花眼的发生，可以选择锻炼眼内肌肉的方法。具体做法是：将一只手臂向身体前方举起，伸出食指，盯住食指上某一点，食指由远及近、由近及远地在眼前方运动，以此类推，循环往复。锻炼要点提示：眼睛对焦在手指上某一点，保证您所看到的那一点是清晰的，没有时间和次数的限制。
本身有远视眼的人，老花眼会发生得更早更重；而本身有近视眼的人，尤其是近视度数在二三百度左右的人，50多岁可能都不需要戴老花镜，这样的人，平时需要看远处的时候戴上近视镜，而在看书等需要看近处的时候，只要摘掉近视镜即可。
唯一能确诊老花眼的方法就是验光，如果您在感觉自己眼睛花了之后，通过医生验光，加上一个凸透镜（老花镜）可以看清近处物体，说明您是老花眼而不是其它问题，但如果配镜仍然不能解决您视力模糊问题，请及时就医。
很多人的老花镜并不是通过验光以后配置的，而是随便在街上买到的，这样做是不对的，如果度数不合适，可能会引起恶心呕吐等不适症状。
有一部分老年人，老花眼度数逐渐减轻，最后甚至不戴眼镜也看得很清楚，这并不意味着老花眼“好”了。这是因为随着年龄增加，晶状体代谢能力逐渐下降，晶状体核心部分发生硬化，出现假性近视“抵消”了老花的度数，但老花眼依然存在。
警惕“模糊”信号1
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近视眼是最为常见的眼病之一。在我国，近视眼的发病率在中学已经达到70%。超过600度的近视被称为病理性近视，在全国几次眼病调查中，由于病理性近视造成的失明已经排到近视致盲原因的第二位。保护视力，注意用眼卫生尤为重要。专家建议：每用眼15分钟，应该改变一次视觉焦点。方法是：由看近的，改成看远的。由看电脑，改成看窗外，等等。每30-40分钟，应该休息一下眼睛，看看窗外，距离在5米以上。
干眼是很多人都有的症状，很多人喜欢用眼药水缓解。但是，专家提醒，并不是所有的眼药水都适用。针对干眼患者的眼药水叫做“人工泪液”。而对于含有糖皮质激素类的眼药水，容易造成依赖性，严重造成眼部失明，需谨慎适用。抗菌素类眼药水在眼表没有感染的情况下也要慎用，以免产生抗药性，破坏眼表菌群的平衡。
对于近视眼的矫正手段，除了戴普通眼镜、隐形眼镜，还有准分子激光手术，眼内镜植入，晶体置换和眼内基质环手术等方式。目前科学技术发展得很快，这些手术的安全性很高。
患有近视眼的朋友，和普通人一样在相同的年龄患老花眼，但是近视眼患者由于眼球凸起，相当于加上一层凸透镜，客观上抵消了老花眼造成的影响，所以近视眼患者戴老花眼镜的年龄比普通人要晚。
警惕“模糊”信号2
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随着年龄的增长，每个人都不可避免出现老花眼，有的人甚至在30多岁的时候眼睛就花了，那么如何才能延缓老花眼的出现呢？老花眼可以预防吗？
今天做客《养生堂》的首都医科大学附属北京同仁医院副院长王宁利教授告诉我们：想要推迟或者预防老花眼的发生，可以选择锻炼眼内肌肉的方法。具体做法是：将一只手臂向身体前方举起，伸出食指，盯住食指上某一点，食指由远及近、由近及远地在眼前方运动，以此类推，循环往复。锻炼要点提示：眼睛对焦在手指上某一点，保证您所看到的那一点是清晰的，没有时间和次数的限制。
本身有远视眼的人，老花眼会发生得更早更重；而本身有近视眼的人，尤其是近视度数在二三百度左右的人，50多岁可能都不需要戴老花镜，这样的人，平时需要看远处的时候戴上近视镜，而在看书等需要看近处的时候，只要摘掉近视镜即可。
唯一能确诊老花眼的方法就是验光，如果您在感觉自己眼睛花了之后，通过医生验光，加上一个凸透镜（老花镜）可以看清近处物体，说明您是老花眼而不是其它问题，但如果配镜仍然不能解决您视力模糊问题，请及时就医。
很多人的老花镜并不是通过验光以后配置的，而是随便在街上买到的，这样做是不对的，如果度数不合适，可能会引起恶心呕吐等不适症状。
有一部分老年人，老花眼度数逐渐减轻，最后甚至不戴眼镜也看得很清楚，这并不意味着老花眼“好”了。这是因为随着年龄增加，晶状体代谢能力逐渐下降，晶状体核心部分发生硬化，出现假性近视“抵消”了老花的度数，但老花眼依然存在。
《养生堂》警惕“模糊”信号
BTV养生堂王宁利警惕模糊信号全集
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警惕疾病信号
警惕身体报警信号
养生警惕：11个小信号提示你的身体有大病
养生警惕：11个小信号提示你的身体有大病
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