郭万钧照片:蔬菜不宜吃过多的4大原因(图)

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/29 06:02:45

　　蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。但是如果过多的食用还是会对身体造成一定的危害，下面我们就来了解一下蔬菜不宜吃过多的原因。

蔬菜不宜吃过多的原因（资料图）

　　不易消化

　　粗纤维含量高的蔬菜，如芹菜、春笋等，大量进食后很难消化，胃肠疾病患者不宜多食。粗纤维还容易使肝硬化患者造成胃出血或食管静脉曲张出血等，加重病情。

　　某些蔬菜含较多的草酸易形成结石

　　菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石，这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。

蔬菜不宜吃过多的4大原因(图) 蔬菜不宜吃过多的4大原因(图) 蔬菜不宜吃过多的4大原因(图) 蔬菜不宜吃过多的4大原因（组图）搭配饮食蔬菜不宜吃过多的4大原因（图）蔬菜不宜多吃的9个原因。夏天到了，在夏天那些食物不宜吃的过多孕期不宜吃的水果蔬菜1 秋季过多吃蔬菜会导致肾结石蔬菜为啥不宜吃太多儿童不宜吃水果代替吃蔬菜告诉你月经量过多有血块的原因【图】多吃蔬菜的7大益处吃蔬菜中易犯的10大错误含草酸较多的蔬菜不宜生吃(图) 十种常见蔬菜的饮食禁忌经期不宜吃茄子十种常见蔬菜的饮食禁忌经期不宜吃茄子十种常见蔬菜的饮食禁忌经期不宜吃茄子少男少女不宜早恋的原因不宜吃的食物 : 不宜吃的食物不宜吃的食品夏季不宜吃西瓜的五大人群吃的过多会有哪些危害？