郫县多利农庄:以我的亲身经历，告诉你一个真实的催眠（ZZ)|谈天说地

以我的亲身经历，告诉你一个真实的催眠（ZZ)
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许莉和钱
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发表于: 2010-05-05 22:35
一、引子
一只狼出去找食物，找了半天都没有收获。偶然经过一户人家，听见房中孩子哭闹，接着传来一位老太婆的声音 "别哭啦,再不听话，就把你扔出去喂狼吃。"狼一听此言，心中大喜，便蹲在不远的地方等起来。太阳落山了，也没见老太婆把孩子扔出来。晚上，狼已经等得不耐烦了，转到房前想伺机而入，却又听老太婆说: "快睡吧，别怕，狼来了，咱们就把它杀死煮了吃。"狼听了，吓得一溜烟跑回老窝。同伴问它收获如何，它说:"别提了，老太婆说话不算数，害得我饿了一天，不过幸好后来我跑得快。"
故事讲的是关于轻信人言的笑话。狼如此，生活中的人就不犯这样的错误吗？
一提到催眠，多数人脑海里浮现的是：一种很神秘的类似于邪术的东西，不太靠谱，那是催眠师的专利，和我的生活没什么关系。可是，您仔细回忆一下，您获得的这些信息，是否都是人云亦云？您真正听过一个内行的专业人士对你讲述催眠的事情呢？如果您放弃半小时的斗地主或者闲聊天的时间，能够了解一个真实的催眠，您认为是值得的吗？
我要讲述的，是我学习催眠术的五年心血总结，如果您能静下心来看完，我相信您对催眠的观念，会有所改变，或许也会得到一些有价值的东西吧。
二、第一次培训
那是五年前的一个夏天，我在一个心理诊所做兼职，恰巧那个心理诊所邀请了一个催眠师来举办催眠培训班。在强烈的好奇心的驱使下，我报名参加了培训。
催眠到底是什么？他的原理是什么？催眠真的有那么神奇吗？我迫切的想亲眼看看这奇迹，虽然培训班价格不菲，但我当时的想法是，哪怕是仅仅能亲眼看到这奇迹，也算是值得了。
带着强烈的好奇，我开始了自己的第一次催眠培训。
那是在一个布置的很温馨的宾馆的大会议室里，窗帘都被拉上，房间里灯光昏暗，平添了几分神秘。传说中的催眠师终于登场了，就是一个普通的中年人，没什么特别的，但眼神貌似很自信的样子。
我马 上就能看到真实的催眠了！我的心都快跳到了嗓子眼了。
可是催眠师并不着急开始催眠，而是给我们放片子。第一个片子讲的是一场车祸，现场目击人由于太紧张了，忘记了曾经看到的肇事者的车牌号，于是催眠师把目击者催眠，在催眠状态下，目击者又真实的回到了车祸现场，并且回忆起了肇事车辆的车牌号码。第二个片子是一场舞台催眠秀，一个现场的观众被请上台，催眠师在那人耳旁喃喃细语，然后给那个人一个很大的洋葱头，告诉他这是一个苹果，于是那人就大口的吃了起来，竟然津津有味！第三个片子是一个外国的小伙子，得了胃癌，自己把自己弄到催眠的状态，然后想象用一把小刀，慢慢的把自己的胃里的肿瘤割掉，几天后，肿瘤真的消失了！
这一切都是真的吗？我半信半疑！
而接下来的几天，我会亲眼看到这些奇迹吗？我期待着。
下午，催眠师给我们讲了催眠的历史，然后开始让我们体验催眠。
在催眠师的引导下，我们开始练习放松，从放松头顶的皮肤开始，然后放松脸部的肌肉、放松下颚、放松脖子后面的肌肉、放松肩部、放松后背。。。。。直到放松每一个脚趾。。。。。。说实话，我是抱着一颗虔诚的心去努力配合的，但一直找不到催眠师所要求的感觉，而且静静的坐在那里，不是这里痒，就是那里痒，真是难受极了。然后催眠师告诉我们想象身体深深的陷到椅子里面了，可是无论我怎么努力想象，都感觉不到那种感觉。再后来，催眠师告诉我们，他将用一只烧红的铁条，按到我们的手背上，正当我等待催眠师把所谓的铁条轮到我的手背上的时候，寂静的会议室，突然响起一声大叫！原来是一个学员有了反应。催眠师实际上是用一只钢笔在做实验，第一次催眠体验就这样被打断了。
第二天
我们开始做另一个催眠实验，催眠师先给我们做催眠敏感度测试，双臂平举，想象一个手托着铅球，另一个手有绳子往上拉，于是一只手臂会向上升，一只会下降，催眠师挑了一个上升下降幅度比较大的学员，上去做实验。先是让他两眼凝视着催眠师放在眼前的手指，过了有几分钟，对被试者说，你的眼睛已经疲劳了，你的眼皮越来越沉重，越来越沉重。。。。。。你的眼皮已经抬不起来了。。。。。。你的眼皮像是沾了胶水一样，粘结在一起了。。。。。。现在试一下，是不是已经睁不开眼睛了？
被试者试着试了几下，果然就睁不开了！
被催眠催眠竟然如此简单吗？我激动不已，想亲身体验一下。于是我自报奋勇的上去，要求催眠师给我也做一遍。催眠师如法炮制，给我也做了一次，可是，当催眠师念叨着我的眼睛被胶水粘住，让我试着睁眼的时候，我没费力气就把眼睛睁开了。我敢发誓，我是在拼命的配合催眠师的指令去想象的，但真的可以睁开眼睛啊！催眠师又做了一遍，还没有效果。催眠师说我是对催眠不敏感的人，让我先下去休息。后来又有几个同学自保奋勇上来体验，结果一个都没成功。催眠师明显的有点焦急和不快，后来催眠师就让我们练习放松，按着他的方法，自己结伴做眼睛睁不开的实验。我找了几个人，都没有成功，看看周围的人，也没有成功的。第二天上午就这样过去了。
下午，催眠师宣布要给大家教授最拿手的“人桥”实验，所谓人桥实验，就是让一个人进入催眠状态后，身体笔直，而且很僵硬，被人仰面抬起来，肩部垫在一把椅子的边缘上，脚踝部垫在另一个椅子的边缘上，整个身体都处于悬空状态，而身体一直处于笔直的状态，甚至被试者的肚子上还可以站上一个人，而身体还能坚持的住。
“人桥”实验大家以前在催眠秀的视频里看过，可是都没亲眼看过，所以大家都很兴奋。一番放松练习过后催眠师选了一个曾经当过兵的小伙子上台，和催眠师对面站好，要求他在催眠师喊稍息的时候放松做部队里稍息的姿势，喊立正的时候，做标准的立正，同时全身绷紧，于是催眠师反复的命令着稍息和立正，这样反复了十几次，催眠师突然提高声音大喝一声：；立正！！！那个人一下子呆住了，催眠师顺势一只手在肩膀后面护着，一只手在被试者前胸向后推，助手也很机灵的同时搬起被试者并拢的小腿，整个人就被直挺挺的抬起来了！然后放到了事先预备好的椅子上，肩部垫在一把椅子的边缘，脚踝垫在一把椅子的边缘，他的整个身子就悬空了。催眠师在他的腹部轻轻下按，一边继续暗示：你的身体越来越僵硬，象铁板一样僵硬，象铁板一样僵硬。。。。。。这样反复暗示了一会，叫上来一个体重较轻的女同学，在两个人的搀扶下，站到了那个人的肚子上，坚持了几秒钟，“人桥”实验做成功了。
接下来大家也效仿着开始做“人桥”实验，可是人人都不肯做被试者，于是大家还是找刚才被催眠成功的那个小伙子来做，第一次做成功了，达到了身体的悬空，但是没敢往身上站人，因为怕催眠的程度不够，当小伙子被要求第二次做的时候，小伙子说，刚才没催眠师催眠的时候，确实是感到意识有些模糊，能听见周围的人说话，但是身体没有感觉，感觉不到身上站着人。刚才被同学催眠的时候，根本没被催眠，就是绷紧身体被抬上去了。大家不信，于是不经过催眠，让小伙子直接绷紧身体，也竟然真的达到了刚才的效果！
这是怎么回事呢？大家百思不得其解，难道不用催眠，一般的人也能做到这样吗？
第三天
第三天的上午，催眠师继续要大家做放松练习，又对大家做了一次集体催眠诱导，要大家想象自己走在月光下的沙滩上，有少数几个女生体验的很真切，大多数人没什么太大的体会，而我则是一点感觉也没有。
三天的培训结束了，我带着无尽的思索和些许的遗憾，结束了我的第一次催眠培训。
三、玻璃做的大门
那次培训以后，我买了好几本催眠的书，开始潜心研究，了解了催眠的历史，其实催眠从上古就有了他的踪影，甚至是发端于人类文明之前，那些原始部落的巫师，头戴羽毛，在篝火前跳动的脚步，都是催眠最早的足迹。催眠延续了几万年，神秘了几万年，从上个世纪50年代，才有了真正的发展，而我国，近10年，催眠术经历了一个爆发式的发展，也是由于网络的盛行，让更多人能有机会接触了解到催眠。我一口气读了好几本催眠的书，详细的研究了各个门派的催眠方法，并且开始自己尝试。
我用各种方法在亲人身上进行了无数次的催眠尝试，不过最好的时候，也只能对其做到浅度的催眠。我又扩大范围，最好的朋友，同学，朋友。进行了上百人的尝试，同时也不断的精细研究具体各种催眠方法的操作步骤，但无一例外的都失败了，而且多数人都把我视为另类，感觉我是很好笑的在搞怪，其中经历了多少失落，苦闷，尴尬，真是一言难尽！催眠，像是一道美丽绚烂的风景，被一道玻璃隔着，我能看到风景的美丽，近在咫尺，但却无法触及，这一扇玻璃的大门，何时能为我而开？
抱着一颗不服输的心，我去参加了一个更高级的催眠培训班，那个催眠讲师，是国内催眠界非常有名气的人。当然，培训费也是昂贵的，要一万多。这在当时是国内最高级的培训班了，再学不会，我觉得也不会希望了。我带着一颗近乎朝圣的心，踏上了征程。
而这次学习，能让我找到那扇玻璃做的大门吗？
终于见到崇拜已久的大师，心中充满希望与喜悦。当大师挑选学员上来体验催眠的时候，我第一个上去了，这是国内顶级的催眠大师，我相信他不会让我失望的！终于有机会能体验到真正的被催眠的感觉了，我满怀激动的走上台，到了台上，大师热情的欢迎我，全体学员也都把目光集中到我身上，我的心一下子紧张了起来！我还在那里紧张的站着，大师没有先让我放松，而是盯着我的眼睛，双手合拢，对我说，当我把双手在你眼前分开的时候，你就被我催眠了。。。。。。
那是一个人声鼎沸的火车站，我拎着一个笨重的皮箱在等车，火车鸣着笛声而至，拥挤的人群，我奋力的拥挤着，车上人很多，嘈杂的环境，小孩的哭声，餐车服务员的叫卖声，车上的人隔着车窗和车外的人大声告别，空气很不好，闷热，车厢里不时散发出浓浓的汗味。。。。。。
车厢里人来人往，我的皮箱拖起来很沉重，不时的有人和我擦肩而过，身体碰到我的胳膊，一个列车员推着小车走过来，挡住了我的去路，我们谁也不肯让路，互相吵了起来。。。。。。
突然，我听到了周围的笑声，我猛然清醒了，抬头看看，环顾四周，车厢不见了，列车员也不见了，我是在讲台上，下面是哄笑的学员，有的笑的前仰后合，而催眠师正笑眯眯的看着我。而我还没有从刚才的场景中完全恢复出来，表情呆呆的，不知所措。我真的被催眠了，这一切都是幻境！内心的震撼无法用语言描述，因为这场景台逼真了，那嘈杂的人声，小孩的哭声，那浓浓的汗味，和挤车的时候别人和我的身体的接触，这一切难道真的只是幻境，幻觉吗？不，我觉得那是真实的！是我真实的经历，不可能是幻觉！那一刻，我的脑海里一下子闪过了“周庄梦蝶”的故事，那一刻，我真的分不清车站中的我和现在的我，哪一个才是真实的自我了！他到底是用什么方法一下子让我进入了催眠状态呢？这真是太神奇了！总之当时是佩服的五体投地，到底是高水平的培训班，到底是大师，我算是彻底的折服了，而我也会通过培训学到这种本领吗？我期待着。
培训一共历时一周，接下来的几天，大师讲述了催眠的历史，催眠的各种流派，心理学关于潜意识的基本知识，也讲述了几种常见的催眠的方法，包括催眠应注意的安全事项。中间穿插做了几个催眠实验，比如那个常见的“人桥”实验，还表演了一台舞台催眠秀，几个同学被叫上台，在催眠师的诱导下，被催眠师一声命令，齐刷刷的歪头昏睡过去，确实很精彩，很令人震惊。还有大量的就是让我们练习，体验放松，有时大师不在，由助手给我们放催眠放松的音乐，帮助我们自我催眠，可是我对于自我催眠，始终没有什么感觉，真是郁闷啊！
一转眼，快到课程结束的时候了，好多学员很欣喜，感觉很有收获，可是我很焦急，因为这些东西，我在原来的学习阅读中，都早已经烂熟于胸了，而催眠具体的操作的许多关键问题，大师并没有说什么，由于不是一对一的教学，我也基本没有机会当面请教一些催眠的关键性技巧。
一周很快过去了，我的朝圣之旅，就这样稀里糊涂的结束了。而我在催眠的技术上，并没有实质性的提高。
对于我来说，还是徘徊在催眠殿堂之外，那登堂入室的大门是用玻璃做的，我找不到这扇门！
四、惊鸿一现，喜极而泣
这样高级的培训班都参加了，可还是没学到什么东西，回去以后，我感觉自己学习催眠的可能比较渺茫了。
那时候自己在兼职做心理咨询师，正是需要大量看书充电的时候，于是索性静下心来看书，在学习心理学大师著作的时候，着重留意其中对催眠的论述。
其实，从威廉詹姆斯到佛洛依德，到荣格和佛罗姆，甚至是生理学家巴普洛夫，都对催眠有过精彩的论述。虽然这些大师的著作没有涉及催眠的具体操作，但是自己真的受益匪浅，感觉自己厚重了许多。
在海量阅读中，我遇到了艾瑞克森的作品，艾瑞克森是催眠术的泰斗，其催眠理论更注重催眠师与被试的互动，强调“被试者变动的意识”的理论。更难能可贵的是，他的著作，详细介绍了催眠操作的细节，说出了许多实质性的问题，这在国内其他催眠师的著作中，是没有的。
学习了艾瑞克森的催眠理论，让我在催眠的实践中进步了不少，并且越来越频繁的把催眠应用到自己的咨询实践中。虽然仅仅能达到浅度催眠的效果，但还是收到了很好的效果，我的咨询工作也仿佛如虎添翼，看到一个又一个的心理病人在我这里收到成效，我的心里别提多高兴了。甚至有人知道了我在咨询中应用催眠，特意找上门来，要求在治疗中使用催眠的技术。
那是一个阳光明媚的下午，一个有轻度抑郁的女孩如约来到资讯室，资讯室里几盆绿色植物郁郁葱葱，平添了室内的温馨与安静。女孩舒服的躺在靠背椅上，膝盖上还盖着一条毛毯。充分的放松之后，我让女孩回忆思考一下，自己一生中经历的最开心的事情，女孩静静的躺着，沉思了许久，回终于说出了一个字：爱！女孩露出了喜悦的表情，仿佛是有所顿悟的样子。于是我顺势让女孩回忆最开心的一次场景，女孩闭着眼睛，脸庞洋溢着幸福的表情，开始慢慢的描述小时候和爸爸的一次郊游。从女孩的面部表情上，我觉得她已经进入了“意识变动”的状态，我果断的开始把自己的思维与女孩的变动的意识进行“契合”，引领她进入当时的场景，女孩很快进入了深度催眠状态，在躺椅上不断地喃喃自语，手舞足蹈，就像是回到了童年。半个小时过去了，女孩被我唤醒。当睁开眼睛的时候，女孩竟然哭了，说自己真的回到了童年，女孩不断的说：“那不是想象，不是想象！就是真的又回到了小时候和爸爸郊游了一次！好开心，好激动”！我理解她，因为我也忘不了我在催眠中车站的那一幕。我忽然在想，什么才是真实的自我？记忆可以被这样凭空创造吗？生活中有多少记忆是被这样的暗示创造的，又有多少真实被暗示所抹杀？
我微笑着望着女孩，一时竟不知该对她说什么。这是我的第一次成功，虽然是偶然遇到的，就像是惊鸿一现，但的确是成功了，有了第一次，就会有第二次！
于是我趁热打铁，针对一个严重失眠，而且轻度抑郁的老太太，决定对她进行一次催眠治疗，我精心设计了一套催眠操作程序，这是我第一次主动的，有计划的做我的催眠，我能够成功吗？
结果比我预料到要好得多，老太太被催眠后，美美的睡了半个小时，而且我在催眠中加了两个暗示，一个暗示是，以后的每次睡眠，都会想起这次沉沉睡去的感觉，并且很快入睡，第二天起床后会感到精神饱满。第二个暗示是，一会自己醒来后，会把催眠室桌子上的一杯水，倒到痰盂里，就像是把自己郁闷的心情都倒掉一样，这是典型的“催眠后”暗示，也是验证催眠深度的一个常用的做法。结果老太太醒来后，第一件事就是把桌子上的水倒掉了，我笑着问：您怎么想起来要到这杯水啊？老太太说，我也不知道啊，就是感觉倒掉了，心理会很敞亮。临走时，老人拉着我的手说，从来没有睡的这么舒服，这么解乏，太舒服了!没想到催眠这么神奇啊！
送走老人，坐在我的书桌旁，看着窗外杨柳依依，小鸟在叽叽喳喳的叫着，我默默的坐着，坐着，不禁喜极而泣。。。。。。这扇玻璃做的大门，终于被我找到了！
五、意识变动理论
学习总是从量变到质变，从渐悟到顿悟的一个过程。从不断的学习到不断的实践，我终于领悟到了催眠的原理。
在说明催眠理论之前，得先说一下人的“意识变动”状态。所谓“变动”的意识，就是我们生活中常说的“走神”的状态。举个简单的例子。人们在沉思的时候，往往听不到周围的人的说话，这种“充耳不闻”的状态，就是一种典型的“走神”的状态，也就是“意识变动”状态。而在人的“意识变动”状态下，人的显意识和潜意识是暂时分离的。
催眠的原理就像一层窗户纸，戳破了，也没什么太玄虚的东西。就是抓住人的“意识变动”状态下，显意识和潜意识暂时分离的状态，趁虚而入，偷梁换柱的让催眠师的显意识，和被试者的潜意识“挂钩”，并引导其走下去，用催眠师的显意识去暗示被试者的潜意识。
当催眠师的意识抓住被试在变动意识状态下的瞬间，把自己的意识贴附在被试的潜意识上，并且传达给他以自己所需要的暗示，催眠就发生了。催眠师的意识，也就通过这扇大门，直接进入了被试的潜意识，变成被试者“自己”的意识了。呵呵，这一段说的有点拗嘴，如果您想详细了解，待会可以去我的博客里看看，那里有更详细直观的讲述。
而人的潜意识的大门一旦打开，其能量是巨大的，可以调动出我们身体里的巨大的能量。
人从理论上相信一件事和真的相信一件事，是不一样的，只有当人从潜意识里相信了一件事的时候，人才算是真的相信了。生活中这样的例子很多。
比如原来报纸上报道过的，在80年代，有一个住宅楼着火，由于那时候冰箱还是极珍贵的东西，一个60多岁的老太太，竟然抱着自己家的冰箱，从四楼冲到一楼。
还有50年代的时候，一位农村的村妇，敞着窗户在家里做饭，一只狼进来叼起孩子就跑，农妇竟然从窗户窜出去，把狼按到地上，活活把狼打死了。
如果把自己的全部能量到调动出来，那个老太太本来就可以自己把冰箱搬下楼，那个农妇也真的有能力去打死那头狼。但是，由于一看到冰箱很沉，自己感觉肯定搬不动；一看到狼心里就害怕，所以她们平时的时候是做不到这些的，但是在一个特定的状态下，意识暂时模糊了，潜意识里就只有一个信念，一定要这么做，一定要做到！于是就调动出了自己的全部潜能，真的就做到了。拿催眠师常做的“人桥”实验来说，一般的人都是可以靠自己的体能做到的，催眠师所作的，只是通过自己的意识暗示了被试的潜意识，让他们真的相信自己可以身体那样僵硬，于是潜意识调动出了身体的能力，就真的做到了。
当人处于催眠状态的时候，还会屏蔽所以无关的信息，集中最大的精力去做自己要做的事情。在战场上有的战士负了伤，竟然察觉不到伤痛，等战斗结束之后，才发现自己受伤，这也是一种特定环境下的一种自己进入催眠状态的结果。相比之下，利用催眠原理做无痛手术，无痛分娩，就不难理解了。
人的精力就像是一个凸透镜，当他集中到一点的时候，能力是惊人的。人在催眠状态下，惊人的记忆力，也和这有关系。（当然催眠状态下的记忆力，还和那种状态下人的形象思维有关）
当人的潜意识被释放出来以后，他所引发的巨大的能力，有时是不可思议的，有时会引起人的生理的变化。比如人在催眠状态下，被用木条接触手背，而告知是被用烧红的铁条去烫，被试者除了会感到剧烈的疼痛以外，事后手背上真的能留下创伤。
而有些原始部落里，人们在巫师的诱导下，集体进入催眠状态，赤脚走过烧红的木炭，脚也不会受到伤害，是和刚才木条烫手背相反的例子。
总之，催眠所调动出的人的潜意识的力量，是神奇的，至于其中的原理，人们至今还没有探索清楚。
人类现在还只是知其然，不知其所以然。
催眠师所要做的，是怎样去发现、创造被试者的“意识变动”状态，怎样有效的让自己的显意识和被试者的潜意识“挂钩”，并一直保持下去。但是这里有许多关键性的技巧，这需要有经验的催眠师耳传心授才行，而象我这样自己摸索，往往很艰难，这也是我第一次成功，为什么会耗费了我四年的时间的原因，他得来的太艰难了！我的喜极而泣的原因，不是因为探索的艰难，而是这一扇玻璃的大门，终于轰然而空，从此我有机会可以探索一个神秘的领域。
人的一生，总有一些和物质生存没有关系的事情在隐隐的召唤着我们，那就是对真理的探索，对自身的认识。催眠，潜意识，是我们认识世界，更是认识自己的一扇大门。我们不需要认识自己吗？我们的身上有着多少不为认知的潜能？不值得我们去探索，去思考吗？
六、催眠是一个工具
催眠的深层机理，绝不是这么简单，催眠的作用，也绝不是仅仅用来心理治疗。
从那以后，我不断的把催眠应用到心理咨询工作中，而且尝试向其他领域扩展，催眠减肥，催眠戒烟，催眠增强记忆力，都收到了很好的效果。
而催眠的作用，远远不止这些。
从做成功第一次催眠开始，我尝试进行自我催眠。以前参加培训的时候，也做过自我催眠，但是总是没什么效果和感觉。当自己领悟到催眠的要领以后，再进行自我催眠，就和以前大不一样了，运用意识 变动状态下，显意识和潜意识分离的原理，把催眠别人的技术主动运用到自身，很快我就掌握了自我催眠的技巧，并且能常常达到深度入静。那种在深度入静下身心一体的感觉，真是无法用语言来描述。
那时候我正在参加造价工程师的资格认证考试，这种考试的特点就是海量的记忆。我总是在每晚睡前，把要学习的知识总结下来，在第二天早晨，神清气爽的时候，仿照自我催眠的方法让自己极度安静下来，默默的看总结的笔记，认认真真的看一页，就闭上眼睛回忆，这时浮现在我眼前的是一幅的笔记的图画，有模糊的，就再睁眼看一遍，这样，这些知识就牢牢的印刻在我的脑海里了。用了三个月的集中复习，我顺利的考取了国家注册造价工程师的资格证书。
还是在大学的时候，那时候流行气功锻炼，我也曾进行过意守丹田的打通任督二脉的气功锻炼，可是练了几个月没什么成效而放弃了。
学会自我催眠以后，我从新开始这种修炼，在自我催眠的入静状态下，主动运用意识变动的催眠技巧进行意守丹田。这种方法让我得到了飞速的进步，竟然在一个月之内，打通了任督二脉。关于打通任督二脉的“小周天”是什么原理，我不知道，也不敢再这里妄言，但我确实是做到了，和前人先辈的描述相吻合，我喜欢那种内气鼓荡，周身气血畅快的感觉。我也深信，这对我的身体健康，会是有益的。
这里还有一个小插曲，在我练习打通小周天的过程中，由于中间的一个小环节有了点误差，练习一段时间后，每到那个环节，就会拉肚子，很准的，每天练到那个环节以后，用不了五分钟，就得往厕所跑，今天不练，今天就没事。后来自己调整了一下，就顺利过关了，不再有拉肚子的现在，这让我亲身深切的体会到人的意识对生理的影响。既然负面的影响会有，会这么敏感，那么正面的影响对人身体的调整作用，不也是一样的吗？
两年以前，我开始跟随一个很优秀的太极拳拳师学习太极拳，可很长一段时间里不得要领，老师笑我是打的“太极操”没有太极的神韵。随着对潜意识的了解和对太极拳拳理的理解，我领悟到，要把意念加上去，要用潜意识去打，也就是老师说的用“心“去打。一个太极起势，双臂轻轻抬起来，随着双膝和身体的缓缓下降，双臂下按，整个身体是一个由放松到下沉的过程，头顶虚灵，上身松而不懈，下肢则坚如磐石。一招一式，力生于双足，而行于腰，力由脊发，以腰为轴，腰不动手不动，全身上下是一个圆，一个整体，把整个心思，都放到这种全身上下无处不轻灵，无处不圆融的状态中，显意识已经收缩到了极小。在这样的状态下，不正是一种类催眠的状态吗？催眠状态下，外国的小伙子可以治疗自己的胃癌，我的牧师朋友可以让肩膀的病痛消除，而这种类催眠的状态下，感受和创造的这中全身上下和谐，轻灵，身心舒展，血脉畅通的效果，难道不也是一种强大的，直接进入潜意识的强大的暗示吗？这种暗示，绝非是普通的跑步打球所能给带来的物理锻炼功效可比的。
和我在一起练拳的一个师兄，悟性很高，同时是个有心的人，在练习太极拳的同时，和我学习催眠，并且很好的将催眠的技巧应用到了太极拳的教学中，现在自己已经在上海开办了自己的太极拳培训班，学员期期都爆满。
现在很风靡的，被许多女性所喜爱的瑜伽锻炼，也和我上面说的类催眠状态有异曲同工之妙。都是运用一定的手段，把显意识暂时截断，让人的潜意识直接和形体动作相联系。如果一个瑜伽习练者，特别是瑜伽教练，如果能掌握催眠的技术，讲起应用到习练和教学之中，不是更好吗？
催眠学，不仅仅是催眠师进行心理治疗的手段，我觉得，他是一个工具，是一个探索人的潜意识，开发自己的潜能的工具。
原始部落里，人们唱着歌，踏过烧红的炭火，还有一些少数民族，表演的“上刀山”，都有催眠的原理和痕迹在里面。人类的潜能是那么巨大而迷人，而催眠就像是打开这个神秘的钥匙，仅仅把催眠当做一种表演，当做一种治疗的工具，甚至是当做一种赚钱的工具，我觉得是在侮辱催眠学。
催眠的原理，真的可以用的很宽泛，许许多多的领域，都可以借鉴，应用。
看来，宽泛的催眠学，不但是心理治疗的专利，和做人做事业的极致法门，也是个人内心修炼的途径。本来，世界上的道理就是相通的，这没有什么好奇怪的。
花一点时间去了解，认识，实践催眠和潜意识的沟通吧。这是一扇门，一扇有阳光的窗户。把喝酒，闲聊，斗地主，偷菜的时间挤出一小点，去尝试一下，难道不值得吗？
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UID113144 精华 0 发帖1752 恋人 未婚 金币225 枚 威望1496 点 注册时间2007-08-01
发表于 2010-05-05 23:10回复主题 |只看该作者 |返回版面列表

回 1楼(`笑书神侠) 的帖子
马甲啊！！！
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许莉和钱
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六品通判

UID113144 精华 0 发帖1752 恋人 未婚 金币225 枚 威望1496 点 注册时间2007-08-01
发表于 2010-05-06 12:36回复主题 |只看该作者 |返回版面列表

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邂逅
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九品芝麻官

UID54327 精华 0 发帖416 恋人 未婚 金币40 枚 威望232 点 注册时间2006-11-10
发表于 2010-05-06 16:17回复主题 |只看该作者 |返回版面列表
看到一半 看不下去了 犯困
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安全网；钢丝绳；吊钩吊具-厂家直销18605231989
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bus8
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三品按察使

UID606148 精华2 发帖13342 恋人 雅咩跌 金币13056 枚 威望18633 点 注册时间2010-01-09
发表于 2010-05-06 19:04回复主题 |只看该作者 |返回版面列表
暗示生活，生活暗示。哲学问题。还没看完，继续
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所谓草根：伤恨人虽浅，却是逍遥几度迷
洗刷刷清洗保洁--专业值得信赖
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许莉和钱
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发表于 2010-05-06 19:25回复主题 |只看该作者 |返回版面列表
慢慢研究！！！
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洗刷刷清洗保洁--专业值得信赖
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bus8
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三品按察使

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发表于 2010-05-06 20:04回复主题 |只看该作者 |返回版面列表
人的意识对生理的影响那叫走火入魔。
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常秦装饰—100平米半包基础2.08万、精品全包4.80万，火热进行中！！！报名电话：89818189 13328186380
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bus8
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三品按察使

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发表于 2010-05-06 20:09回复主题 |只看该作者 |返回版面列表
再催眠你就要走火入魔啦
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花木销售、植物租赁、绿化工程、绿植养护，请找中龙花木
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许莉和钱
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六品通判

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发表于 2010-05-07 05:50回复主题 |只看该作者 |返回版面列表
回 9楼(bus8) 的帖子
是让你慢慢研究！！！
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意大利·ROCO劳卡定制家居 买衣柜☆送移门
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