九乡新闻网部落冲突弹跳哥布林30%:百合桂圆饮
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/05 12:13:19
【组成】 百合100克 桂圆50克 白糖15克
【制作】 将百合掰成碎片，在凉水中浸泡10多分钟；桂圆剥皮、去核，取肉；两者放入锅中，加适量清水煮沸，放入白糖，搅拌均匀即可。
【功效】 健脑安神、滋补气血。
【适用】 对失眠多梦、心悸虚烦、健忘、神经衰弱、气血不足等症状有防治作用。
【分析】 百合含有微量元素钒、锌、果胶、多种维生素等营养物质。其气味清香，口感微甜，具有安神益气等功效。桂圆甜美多汁，亦含有多种营养素，具有补脑益心、强健身体等功效。此饮品香甜止渴，冰镇效果更佳。