九乡新闻网郝释斋追悼会:解除长时间用电脑出现的眼酸眼涨方法
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 17:50:50
献给盟友们一个即能解除我们长时间用电脑出现的眼酸眼涨、肩、背、手臂酸沉、疲劳的简单实用技法---后饶臂捏耳法：动作及要领，可站立或端坐，挺胸抬头，双眼轻轻闭合，双臂（也可以单臂）上举从头后部饶过，右手捏左耳垂，左手捏右耳垂，轻轻捻动5分钟左右。
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