郑秀晶腿好开:毛泽东“养生十六诀”:遇事不怒 基本吃素
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/03 10:57:47
导读:
1、毛泽东“养生十六诀”:遇事不怒 基本吃素
2、历年国庆节天安门城楼上的毛主席(图)
3、毛泽东留给世界的笑容!(图)
1、毛泽东“养生十六诀”:遇事不怒 基本吃素
2010年05月17日 16:24:15 来源:长沙晚报
http://news.xinhuanet.com/life/2010-05/17/content_13508056.htm
毛泽东主席长期保持充沛的活力,活到了83岁高龄。毛主席的养生心得用老人家自己的话来说就是:遇事不怒,基本吃素,多多散步,劳逸适度。这是毛主席1958年总结出来的“养生十六诀”。
毛主席十分重视心理健康,认为心理健康的突出标志是乐观。我们回顾毛主席的伟大一生,会发现毛主席在遵义会议以前,长期受到错误思想排挤,可他始终保持革命的乐观主义精神和朝气,况且,一直保持到他的迟暮之年。毛主席的同事以及身边的工作人员,长期被其幽默和风趣的性格感染着。正是情绪上的乐观,使毛主席长寿。
对于饮食毛主席强调“基本吃素”,何谓基本吃素,就是主要吃素食。当然,同时可补充少量荤食,他老人家最爱吃具有家乡风味的红烧肉和火焙鱼。毛主席饭量适中,天天都要吃清淡的蔬菜和豆类,这里要插一句,在延安期间,由于条件限制,曾长期食用黑豆,因此,他老人家对豆类食物颇有感情,而这些豆类食物极具营养价值。
在锻炼身体方面,毛主席最喜欢的体育运动是散步,不管天气如何,不管遇到什么事情,他每天都要散步。同时,他常常劝诫身边的工作人员:“要多活动,要自己照料自己,不论天气如何都要散步。”另外,毛主席还喜欢一样运动,那就是游泳。从现代医学角度来看:散步和游泳是运动中的最佳搭档,这两样运动,都可有效避免心血管疾病的发生。
毛主席十分注意生活的节律,为自己制定了一套严格的生活制度。无论是艰苦卓绝的战争年代,还是风风火火的社会主义现代化建设时代,毛主席除了专心致志研究工作外,还经常从事适量劳动,他反对追求舒适享受,反对游手好闲,反对体力和智力上的怠情。
毛主席的养生心得,就是这样简简单单十六个字。而靠着这十六个字,毛主席既活到了83岁的高龄,又在事业上为人类作出了卓绝的贡献。(黄显耀)
2、历年国庆节天安门城楼上的毛主席(组图)
http://71bbs.people.com.cn/postDetail.do?boardId=165&view=1&id=2086128
有人做过统计,伟大领袖毛主席曾48次登上天安门城楼。特别是每年的国庆,更是毛主席必到的地方,自1949年10月1日毛主席在开国大典上向全世界庄严宣告:“中国人民从此站起来了”后,直到1970年10月1日的21年中,毛主席历年国庆都要登上天安门城楼,在国庆节即将来临之际,让我共同来缅怀这位伟人的风采!
1949年10月1日毛泽东主席在天安门城楼宣布中华人民共和国成立。
1950年10月1日上午11时,中华人民共和国第一届国庆节庆祝大会。
1951年毛主席在天安门城楼检阅庆祝国庆的群众游行队伍。
1952年10月1日毛主席在天安门城楼上。
1953年10月1日毛泽东主席登上天安门城楼。
1954年10月1日毛泽东主席在天安门城楼上。
1954年10月1日庆祝国庆五周年,刘少奇、毛泽东、朱德、周恩来等在天安门。
1955年国庆,毛泽东与身着元帅服的朱德站在天安门上。
1956年国庆,毛泽东等领导和外国元首检阅游行队伍。
1957年国庆节毛主席在天安门城楼上检阅庆祝国庆的游行队伍。
1958年国庆毛主席、朱德在天安门城楼上。
1959年,赫鲁晓夫与毛泽东在天安门城楼观看国庆仪式。
1960年10月1日毛泽东、周恩来在天安门城楼上。
1961年国庆节,周恩来总理和毛泽东主席在天安门城楼上。
1962年10月1日,毛泽东、刘少奇在天安门城楼上。
1963年10月1日,毛泽东主席在天安门城楼上会见日本前首相石桥湛山和夫人。
1964年10月1日毛主席在天安门城楼上。
1965年10月1日毛主席、周恩来等在天安门城楼上。
1966年10月1日,毛主席、林彪、周恩来在天安门城楼上。
1967年10月1日毛泽东在北京天安门城楼上。
1968年10月1日,毛泽东在天安门城楼上。
1969年10月1日国庆节毛泽东、林彪在天安门城楼上。
1970年10月1日,毛泽东和斯诺及夫人在天安门城楼上。
3、毛泽东留给世界的笑容!
2012年09月21日 07:09:50 | 责任编辑: 夏欣 | 来源:发展论坛
http://news.xinhuanet.com/photo/2012-09/21/c_123742111.htm
1、毛泽东“养生十六诀”:遇事不怒 基本吃素
2、历年国庆节天安门城楼上的毛主席(图)
3、毛泽东留给世界的笑容!(图)
1、毛泽东“养生十六诀”:遇事不怒 基本吃素
2010年05月17日 16:24:15 来源:长沙晚报
http://news.xinhuanet.com/life/2010-05/17/content_13508056.htm
毛泽东主席长期保持充沛的活力,活到了83岁高龄。毛主席的养生心得用老人家自己的话来说就是:遇事不怒,基本吃素,多多散步,劳逸适度。这是毛主席1958年总结出来的“养生十六诀”。
毛主席十分重视心理健康,认为心理健康的突出标志是乐观。我们回顾毛主席的伟大一生,会发现毛主席在遵义会议以前,长期受到错误思想排挤,可他始终保持革命的乐观主义精神和朝气,况且,一直保持到他的迟暮之年。毛主席的同事以及身边的工作人员,长期被其幽默和风趣的性格感染着。正是情绪上的乐观,使毛主席长寿。
对于饮食毛主席强调“基本吃素”,何谓基本吃素,就是主要吃素食。当然,同时可补充少量荤食,他老人家最爱吃具有家乡风味的红烧肉和火焙鱼。毛主席饭量适中,天天都要吃清淡的蔬菜和豆类,这里要插一句,在延安期间,由于条件限制,曾长期食用黑豆,因此,他老人家对豆类食物颇有感情,而这些豆类食物极具营养价值。
在锻炼身体方面,毛主席最喜欢的体育运动是散步,不管天气如何,不管遇到什么事情,他每天都要散步。同时,他常常劝诫身边的工作人员:“要多活动,要自己照料自己,不论天气如何都要散步。”另外,毛主席还喜欢一样运动,那就是游泳。从现代医学角度来看:散步和游泳是运动中的最佳搭档,这两样运动,都可有效避免心血管疾病的发生。
毛主席十分注意生活的节律,为自己制定了一套严格的生活制度。无论是艰苦卓绝的战争年代,还是风风火火的社会主义现代化建设时代,毛主席除了专心致志研究工作外,还经常从事适量劳动,他反对追求舒适享受,反对游手好闲,反对体力和智力上的怠情。
毛主席的养生心得,就是这样简简单单十六个字。而靠着这十六个字,毛主席既活到了83岁的高龄,又在事业上为人类作出了卓绝的贡献。(黄显耀)
2、历年国庆节天安门城楼上的毛主席(组图)
http://71bbs.people.com.cn/postDetail.do?boardId=165&view=1&id=2086128
有人做过统计,伟大领袖毛主席曾48次登上天安门城楼。特别是每年的国庆,更是毛主席必到的地方,自1949年10月1日毛主席在开国大典上向全世界庄严宣告:“中国人民从此站起来了”后,直到1970年10月1日的21年中,毛主席历年国庆都要登上天安门城楼,在国庆节即将来临之际,让我共同来缅怀这位伟人的风采!
1949年10月1日毛泽东主席在天安门城楼宣布中华人民共和国成立。
1950年10月1日上午11时,中华人民共和国第一届国庆节庆祝大会。
1951年毛主席在天安门城楼检阅庆祝国庆的群众游行队伍。
1952年10月1日毛主席在天安门城楼上。
1953年10月1日毛泽东主席登上天安门城楼。
1954年10月1日毛泽东主席在天安门城楼上。
1954年10月1日庆祝国庆五周年,刘少奇、毛泽东、朱德、周恩来等在天安门。
1955年国庆,毛泽东与身着元帅服的朱德站在天安门上。
1956年国庆,毛泽东等领导和外国元首检阅游行队伍。
1957年国庆节毛主席在天安门城楼上检阅庆祝国庆的游行队伍。
1958年国庆毛主席、朱德在天安门城楼上。
1959年,赫鲁晓夫与毛泽东在天安门城楼观看国庆仪式。
1960年10月1日毛泽东、周恩来在天安门城楼上。
1961年国庆节,周恩来总理和毛泽东主席在天安门城楼上。
1962年10月1日,毛泽东、刘少奇在天安门城楼上。
1963年10月1日,毛泽东主席在天安门城楼上会见日本前首相石桥湛山和夫人。
1964年10月1日毛主席在天安门城楼上。
1965年10月1日毛主席、周恩来等在天安门城楼上。
1966年10月1日,毛主席、林彪、周恩来在天安门城楼上。
1967年10月1日毛泽东在北京天安门城楼上。
1968年10月1日,毛泽东在天安门城楼上。
1969年10月1日国庆节毛泽东、林彪在天安门城楼上。
1970年10月1日,毛泽东和斯诺及夫人在天安门城楼上。
3、毛泽东留给世界的笑容!
2012年09月21日 07:09:50 | 责任编辑: 夏欣 | 来源:发展论坛
http://news.xinhuanet.com/photo/2012-09/21/c_123742111.htm
毛泽东总结“养生十六诀”:遇事不怒 基本吃素
毛泽东“养生十六诀”:遇事不怒 基本吃素
毛泽东“养生十六诀”:遇事不怒 基本吃素
毛泽东“养生十六诀”:遇事不怒 基本吃素。。。。。。
毛泽东的“养生十六诀”:遇事不怒 基本吃素
毛泽东“养生十六诀”---遇事不怒,基本吃素,多多散步,劳逸适度
毛泽东总结“养生十六诀”:遇事不怒 基本吃素- 衣德祥 -那林西那-强国博客-人民网
毛泽东养生十六字诀:基本吃素、多多散步
毛泽东养生十六字诀:基本吃素、多多散步
毛泽东的养生十六字诀:遇事不怒多多散步
毛泽东的养生十六字诀:遇事不怒多多散步(中国中医药报)
毛泽东的养生十六字诀:遇事不怒多多散步
毛泽东的“养生十六诀”
毛泽东养生十六字诀
毛泽东养生十六字诀
毛泽东的养生十六字诀
毛泽东的养生十六字诀
毛泽东的养生十六字诀
养生三大基石 基本吃素、每天散步、保持糊涂
毛泽东养生的十六字箴言
十六气养生诀 !
二十六个养生不外传秘方
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遇事如何才能不生气