郑州军校信息工程学院:每天食用20颗樱桃 延缓衰老消炎止痛（图）

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 21:57:02

每天食用20颗樱桃 延缓衰老消炎止痛（图） 时间：2011-06-13 04:39 　来源：山西新闻网 山西晚报　  

本版制图

张园

樱桃，果肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富。樱桃中含有对身体健康有益的多种营养成分，它含糖、蛋白质、B族维生素、维生素C、胡萝卜素、矿物质、钙、铁、磷等。其中铁含量居各种水果之首，是柑橘、梨的20倍，是山楂的13倍。故食用樱桃有促进血红蛋白再生的功效。除含铁元素高之外，还含有延缓衰老的维生素A。


樱桃中含有一种特殊物质，它的镇痛作用胜过解热镇痛药——阿司匹林，毎天吃20颗樱桃，有助于减轻老年性骨关节炎、痛风引起的疼痛。


最近研究显示，樱桃富含强力的抗氧化剂，可降低胆固醇，减少身体的脂肪含量(特别是腹部脂肪)，从而降低患冠心病的风险。祖国医学还认为，樱桃有补中益气、祛风湿、收敛止泻、养血美容等作用。


据《家庭保健报》

每天食用20颗樱桃延缓衰老消炎止痛 每天食用20颗樱桃 延缓衰老消炎止痛（图） 每天食用四食物 延缓衰老 每天进行脚趾锻炼有助延缓衰老（图）s 每天进行脚趾锻炼有助延缓衰老（图） 每天三片姜 延缓衰老 中药热敷 消炎止痛 每天午睡半小时可延缓衰老 每天5分钟按摩可延缓衰老 每天午睡半小时可延缓衰老 延缓老年人衰老的六大举措(图) 萝卜小验方消炎止痛治口腔溃疡 吃樱桃喝红酒最能抗衰老？ （图） - 健康养生之家 十款可以帮助你延缓衰老的中药（图） 延缓衰老的食谱 延缓衰老六要方 女人延缓衰老妙方 延缓衰老的饮食 延缓大脑的衰老 红葡萄酒能够延缓衰老 太极拳能延缓衰老 玉米可以延缓衰老 晒太阳可以延缓衰老 延缓女性衰老