九乡新闻网郑州儿童钢琴培训班:保养：五道汤返老还童
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 17:41:00
保养：五道汤返老还童 美容ＰＯＩＮＴ——香菇香菇富含多种氨基酸和维生素，并且含有普通蔬菜缺乏的麦淄醇，延缓衰老的同时，还能软化老废的角质层，改善因日晒引起的肌肤老化。制作过程：①把土鸡洗干净，然后，在开锅时把葱放进去。②整鸡放入冷水锅中，香菇也在洗干净后放入锅内，用温火熬三四个小时。③最后根据自己口味放味精、盐等调料。 
美容ＰＯＩＮＴ——鲫鱼鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。制作过程：①将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。②把鲫鱼放置３成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。③加入适量的水和调料，用小火清炖４０分钟。④起锅时加入少许蛋奶，能使汤变得白皙浓稠，口感更佳。
美容ＰＯＩＮＴ——冬瓜冬瓜富含丰富的维生素Ｃ，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。制作过程：①将冬瓜去皮并清洗干净，切成小方块待用。②把剁碎后的五花肉，加入盐与生粉，捏成肉丸。③先将肉丸和葱等调料放置锅中，并加入适量的净水用小火焖煮。④２０分钟后再将冬瓜放入，小火煮１５分钟盛出即可。
美容ＰＯＩＮＴ——银耳银耳又称白木耳，质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”是著名的食药兼用菌，历代医学都认为银耳有强精、补肾、润肺、生津、止咳、润肠、养胃、益气、美容、健身之功效。制作过程：银耳50克、樱桃30克，桂花、冰糖适量，先将冰糖溶化，加入银 耳煮10分钟左右，再加入樱桃、桂花煮沸后即可食用。