九乡新闻网郎酒嘉宾郎42度价格:B族维生素轻松解决腿抽筋
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 03:16:12
B族维生素轻松解决腿抽筋
www.39.net 2008-4-23 39健康网社区1、伸展下肢运动包括跟腱在内整个下肢进行伸展运动，每日3-4次，每次数回伸展10-30秒。
2、药物治疗过去有用奎宁或维生素E治疗，但被证明无明显作用，目前已不使用。最近一项研究证明，B族维生素如B1、B2、B6等对80%夜间腿肚子抽筋患者有效。另外，肌肉松弛药或有肌肉松弛作用的抗焦虑药，或中药方剂芍药甘草糖对部分患者有效。上述药物治疗可在医生指导下使用。