九乡新闻网邪恶漫画之调教学院:老百姓最易相信的饮食谎言
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 00:09:29
喝矿泉水绝对可以放心
很多人说矿泉水中含有丰富的矿物质，对人体更有益。
但是矿泉水也会受到土地中有害物质的污染，如(如汞和镉)。近日，科学家对16个国家出产的68种不同品牌的瓶装矿泉水进行了分析，结果发现矿泉水更容易受到危险微生物和细菌的污染，其中蕴含的
致病微生物要比想象中的多得多。对那些免疫力较弱的人来说，瓶装矿泉水中的细菌可能会造成相当大的危险。
喝咖啡有损人体健康
很多白领都有喝咖啡的习惯。咖啡容易导致体内的钙质流失，但是只要在咖啡中加入牛奶就可以弥补这一不足了。事实上，咖啡对人体是有益处的，它能促使脑细胞兴奋，具有提神的功效。早上起床后
如果觉得尚未睡醒，那就喝一杯咖啡吧，咖啡可以提神醒脑。喝咖啡只要注意度和饮用的方式，并不会对人体的健康造成损害。
未喷农药的水果不用洗
即使绿色水果，吃之前也要用水仔细地清洗干净。水果果皮的虫卵是看不见的。倘若水果不洗净就吃，就容易受到细菌的感染。
沙拉对人体健康极为有益
大概是因为沙拉的卡路里含量低，因此为许多人都会认为沙拉对健康是非常有益的。沙拉所含的水分多达80%，不仅如此，大部分的女性并不宜吃太多的沙拉。因为通常女性的体质都偏冷，吃太多沙拉容
易造成新陈代谢差，从而导致血液循环不好，经期不顺，皮肤没有光泽，甚至产生皱纹。
晚上吃东西会毁了好身材
如果这观点是正确的，那么地球上99%的人都会发胖。事实上，只有当你晚上吃得过多过饱时才会发胖。如果晚上不摄入过多的卡路里，就不会产生肥胖的问题了。但是有的朋友有吃夜宵的习惯，确实会
加重胃的负担，很容易导致睡眠障碍。
蜂蜜有助于减肥
希望通过蜂蜜来减肥的朋友，恐怕目标要落空了。事实上，100克蜂蜜含有303卡路里的热量，100克白糖含有399卡路里的热量，虽然在钾、锌和铜的含量方面，蜂蜜的营养价值比糖高。但是从热量的角
度上来说，并非如此。
深色鸡蛋比浅色浅色鸡蛋营养价值高
深色往往是健康和营养价值高的代名词，但鸡蛋壳的颜色只与母鸡的品种有关。鸡蛋营养价值的高低完全取决于母鸡的健康状况以及每日所喂食饲料的质量。