邓丽君唱我和你:研究发现熟吃西红柿调脂降压http://www.sina.com.cn 2011年06月07日10:32 生命时报

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 12:01:26

研究发现熟吃西红柿调脂降压

http://www.sina.com.cn  2011年06月07日10:32  生命时报

  据英国《独立报》近日报道,《欧洲更年期杂志》近日刊登的澳大利亚阿德莱德大学一项新研究发现,熟西红柿有助于降低患者高胆固醇和高血压,进而降低心脏病危险。其作用堪比他汀类药物。

  研究人员分析了近55年中14项有关番茄红素的国际研究相关数据。结果发现,番茄红素可有效降低血液中“坏胆固醇”(低密度脂蛋白)和血压水平、减少心脏病和中风风险。研究者表示,番茄红素相当于低剂量药物,却没有肌肉酸痛和损伤神经的副作用。

  番茄红素在熟西红柿中含量最高。其他富含番茄红素的好水果包括:西瓜、番石榴、木瓜、杏等。研究还发现,与生吃西红柿相比,番茄做熟后,其中的番茄红素更好吸收。专家建议,每天可食用500克番茄汁或50克番茄酱防止心脏病。▲

  (赵艳)

研究发现熟吃西红柿调脂降压http://www.sina.com.cn 2011年06月07日10:32 生命时报 带鱼鱼鳞养颜润肤抗癌护心降压http://www.sina.com.cn 2011年05月06日09:38 生命时报 大脑健康食谱:常吃菜花西兰花可增强记忆力http://www.sina.com.cn 2010年06月03日11:16 《生命时报》 盐水洗头可抑制头屑治疗脂溢性脱发http://www.sina.com.cn 2011年05月23日10:08 生命时报 女性节特献:专家支招食疗法养颜抗衰http://www.sina.com.cn 2011年03月08日08:26 生命时报 七大性爱误区:身体健康性爱次数就多http://www.sina.com.cn 2011年03月31日08:05 生命时报 盘点人体各器官最喜爱的食物http://www.sina.com.cn 2011年09月28日08:14 生命时报 研究发现过量运动反而危害心脏健康http://www.sina.com.cn 2011年04月05日09:34 东方网-文汇报 产后第一餐吃什么更好?http://www.sina.com.cn 《生命时报》 黄豆有10种保健功效http://www.sina.com.cn 《生命时报》 恒星相撞引发伽玛射线爆发可能毁灭地球生命http://www.sina.com.cn 2011年10月10日 10:25 新浪科技微博 补肝养肾食谱分享:枸杞田螺汤解毒清热http://www.sina.com.cn 2011年04月06日07:32 新浪健康 温州老板连环出逃 多部委调研民企资金链http://www.sina.com.cn 2011年05月27日 23:26 华夏时报 农业部来信紧急清理转基因http://www.sina.com.cn 2011年05月27日 孕妇吃生姜过量易致胎儿窒息死亡http://www.sina.com.cn 2011年05月20日07:22 现代健康报 盐业体制改革能否“毕其功于一役”http://www.sina.com.cn 2010年02月11日07:06 法制日报 在良性互动中寻求“善治” http://www.sina.com.cn 2011年06月02日08:18 人民网 每天蹲马步有助锻炼骨盆肌肉增强性能力http://www.sina.com.cn 2011年04月06日07:58 大河网 四川多地现日晕美景(组图)http://www.sina.com.cn 2011年06月12日07:37 四川在线 医生介绍春季上火如何辨别种类对症用药http://www.sina.com.cn 2011年02月28日07:32 中国中医药报 2011年度就业前景最不看好的10大本科专业http://www.sina.com.cn 2011年06月21日 19:39 新浪教育 研究称脸皮厚的人更容易长寿http://www.sina.com.cn 2011年03月14日08:24 新浪健康博客 (转载)互联网“浅薄症”http://www.sina.com.cn??2011年01月29日13:41??瞭望 习近平:中美应加强宏观经济政策协调http://www.sina.com.cn 2011年08月18日 14:34 新华网