道路整改通知书:14 怎样喝姜茶驱感冒

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/03 14:04:33

每个追求健康和生命力的人，都要时常由果菜汁之中获得上天的力量。天天喝一两杯鲜榨果菜汁，是廿一世纪健康生活的指定动作。
在高压力之下生活的城市人容易患伤风感冒，不少朋友每次“中招”就吃所谓特效药，弄到身体孱弱，百病丛生。
其实想预防及治疗伤风感冒，有几十种几百种好得多的方法，既有效又不伤身，以下介绍的“姜疗法”就是其中之表表者。
生姜向来被中国医学认定为“风邪”的克星，我们可以在家自制姜茶：
■ 材料： ˙生　姜　　　　　十克
˙绿　茶（茶叶）　五至十克
˙冰　糖　　　　　三十克
˙水　　　　　　　三百毫升（约一杯半）。
■ 做法：把姜洗净之后切成五等分，与茶叶及水齐煮滚五至十分钟，隔去渣滓及茶叶，加糖搅匀后饮用。
如果不想接收茶叶里的咖啡因，可以把姜连皮磨成姜末熬水加糖。若不用冰糖，亦可用原蔗糖。
这种姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次收预防之效。如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且龙精虎猛，精力充沛。

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