道家的生态哲学观:夏季出汗不宜立即擦掉-社会透析
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/03 04:58:29
本报讯 夏季人们汗流浃背时习惯立即擦掉。殊不知,这样做降低了皮肤调节体温的功能,反而不利于体表散热。
人体散热主要是通过皮肤表面的辐射、传导、对流和蒸发汗液来实现。在高温的条件下人体产热增加时,汗腺就会分泌出大量汗液,这些汗液附着在皮肤表面,当汗液从液态转化为气态时,就会带走大量的热量,可起到散热降温的作用,每蒸发1毫升的汗液,可带走0.58千卡的热量。因此如果出汗后立即擦掉,就不能发挥其蒸发散热的作用;同时由于热量没有散发,汗腺还会继续分泌汗液,体内的盐分、维生素等也会随之消耗掉,对健康不利。
已出汗的皮肤也不宜用冷水或冷毛巾擦,应该用温热水或温热毛巾擦。因为皮肤受到冷的刺激,毛孔会紧闭,毛细血管也会收缩,体内积热散发不出来,此时人体会产生烦热的感觉。若用温热水,皮肤表面受到热的刺激,毛孔可迅速张开,毛细血管随之扩张,热量就会更多更快地散发出来,人体很快就会感到凉爽舒适
夏季出汗不宜立即擦掉-社会透析
夏季出汗时不适宜立即擦掉?
夏季出汗时不适宜立即擦掉?
夏季出汗有讲究
夏季养生 出汗为健康
夏季出汗异常也是病
【夏季出汗异常也是病】
夏季养生 出汗最为健康
夏季保健“七不宜”
夏季保健“七不宜”
湿热天锻炼出汗不宜过多
夏季出汗与中医看出汗和健康的关系
夏季切忌午饭后就立即睡觉
夏季养生?喝热茶?多出汗
夏季出汗多易致皮肤病 流汗多伤身
夏季多出汗有益提高肾功能
夏季出汗异常也是病 头汗多属气虚
夏季出汗异常也是病 头汗多属气虚
夏季出汗异常也是病 头汗多属气虚
夏季出汗异常也是病 头汗多属气虚
夏季出汗多适当吃酸味食物
夏季出汗多适当吃酸味食物
夏季出汗多适当吃酸味食物
夏季出汗多吃酸味食物