造梦西游ol沙僧彩虹楼:鸡蛋多吃无益 儿童要少吃的20种食物

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/06 06:59:47

    医学专家在此提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。

　　不宜多吃食物1、桔子：

　　桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生"叶红素皮肤病"腹痛腹泻，甚至引起骨病。

　　不宜多吃食物2、菠菜：

　　菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。

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芒种时节饮食宜“清补” 少食甜和咸

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