九乡新闻网造梦西游4史诗时装zmd:人到四十，是绽放还是凋谢？
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/17 09:14:56
以下心态你是否常有？
1. 我比以往更容易感到疲倦 .
2. 我常觉得没有完全掌握自己的生活.
3. 心情经常性沮丧 .
4. 经常焦虑
5. 我感到我的工作已经走到死胡同里 .
6. 我发现对于处理领导交办的老问题已经没有耐性 .
7.我好像越来越不幽默 .
8.在工作上已经没什么事物可引发我的兴趣 .
9.不关心外在世界发生的事
10.我感受身体状况大不如前 .
11.我知道现在有难题要面对，但是好像不能胜任，没办法超越 .
12.我现在有一种不想去工作的情绪 .
13.我对自己的能力一次又一次质疑
14.我发现最近早上起床有点困难 .
15 我发现自己喜欢一个人呆着
16、喜欢平静的生活，不喜欢刺激或引人注目
17、对交际应酬深恶痛绝，能避则避。
如果你的心态如此，则需要调整，如何调整？
你也可从四个「我」来检视：
生理的自我：
很多人面临压力时，明明健康没问题，却成为药罐子－－心理概念影响了生理状况。拿破仑对一个高个儿说：「请记住，你未必是比我高，你只是比我『长』而已！」他就巧妙地转移了他对身高问题的压力。
心理的自我：
觉得自己有价值吗？有能力吗？活得有意义吗？神对我们都有美好的计划，如果真的去寻求，会看到好处不在他以外。
社会的自我：
认同自己的人际关系，不需羡慕别人八面玲珑、长袖善舞，而对自己不满意。
家庭的自我：
认同跟家人的关系、和在家庭中扮演的角色。
过关斩将的绝招－理性思考
1. 不一定喜欢工作， 认同工作就是喜欢工作。
2. 调整自己， 使自己能主导工作及生活
3. 听听他人正面的评价。
4. 跟别人合作。
愿神祝福我们、见证我们在压力当中屹立不摇、归荣耀给他！