通辽市交警支队:孩子不好好吃饭怎么办？

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/29 16:49:30

孩子不好好吃饭怎么办？

2009年04月10日15:02 [我来说两句] [字号：大中小]

来源：父母必读

　　答疑专家：郝波北京大学妇儿保健中心副研究员、儿童少年卫生与妇幼保健专业硕士。

　　Q：我孩子现在 2 岁多一点，却越来越不好好吃饭了。说来惭愧，我一直没能给他养成定时、定点、独立完成吃饭的好习惯，他一直是边吃边玩，现在居然光玩不吃了。请问我该怎么办呢？

　　A：2 岁左右的孩子喜欢到处走走、看看、摸摸，对周围的世界充满好奇，不再像婴儿期那样对进食感兴趣。此为正常现象，不必强求孩子每顿饭都按照规定的食谱和量进食。如果孩子已经形成追着喂或边玩边吃的习惯，可试着通过以下方法纠正：

　　①合理安排一天的食谱，正餐花样多，孩子有挑选的余地；

　　②每顿饭要定时，超过这个时间，就算他喊饿，也不要再给他吃的东西；

　　③加餐应适时、适量，不要在正餐前 1 小时内吃零食。零食应以干鲜水果为主，不给油腻食物和甜食，以免影响正餐；

　　④创造安静、宽松的进餐环境，不要在进餐时批评孩子，不要边看电视边吃饭；

　　⑤当孩子偶然有几顿饭不想吃时，说明孩子不饿，因此不要强迫，更不要大声训斥，以免孩子产生逆反心理，这时可将饭菜端走，直到下顿饭之前不要给孩子任何食物；

　　⑥不要以送礼物等形式作为交换条件，与孩子讨价还价，否则孩子将以拒吃作为要挟的手段。要让孩子明白吃饭就是吃饭，没有附加条件。

　　此外，当孩子对食物不感兴趣持续较长时间时，可能出现了厌食，应及时就医寻找原因。

孩子不好好吃饭怎么办？孩子不好好吃饭怎么办？孩子不好好吃饭当心身体长不高改变孩子不好好吃饭有妙招宝宝吃饭坐不住不好好吃饭家长应该怎么办？－六一宝贝网孩子不爱吃饭怎么办孩子不爱吃饭怎么办？孩子不爱吃饭怎么办？孩子不爱吃饭怎么办？孩子吃饭磨蹭怎么办孩子记忆力不好怎么办？孩子学习不好怎么办孩子感冒咳嗽老不好彻底怎么办？孩子上高中了，学习习惯还是不好，怎么办？宝宝不肯吃饭怎么办？宝宝不爱吃饭怎么办孩子习惯不好怎么办？——家长如何帮孩子改掉有害习惯 - Qzone日志心情不好怎么办肠胃吸收不好怎么办血液循环不好怎么办命理改运法：运气不好怎么办？肠胃不好该怎么办？睡眠不好怎么办心脏不好怎么办