适合家养的猛犬:《黄帝内经二十四节气养生法》：

要您平时多加留意就会发现，中医所有养生治病的道理都与节气息息相关。自然界寒来暑往、风雨雷电等自然现象的兴衰与变化，都是中医研究的对象。尤其是节气交替及其所带来的风、寒、暑、湿、燥、热等气候环境，更为中医所广泛关注。因此，大家都知道二十四节气，在中医的养生治病中应用是非常广泛的。
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肝郁两肋痛，推搓两肋可养护肝（1）
肝郁两肋痛，推搓两肋可养护肝（2）
引言：顺四时、适寒暑养生就是养四季（1）
引言：顺四时、适寒暑养生就是养四季（2）
《黄帝内经二十四节气养生法》：第一篇 春季养生法
春时节气温有了一定的回升，但冬日的寒气并未完全消散，倒春寒时常来袭，此时的人体犹如刚刚发芽的幼苗，气血已经从内脏开始向外走了，毛孔也正处于从闭合到逐步开放的过程。如果穿得少了，一旦遭遇寒凉的侵袭，毛孔就自动闭合，体内的阳气得不到发散，以致产生“阳气郁”的现象。人体则表现出咽喉干痛、嘴唇干裂、大便干燥、食欲不振等上火症状。所以立春后，我们应该采用一些合适的方法来帮助体内的阳气进行发散，防止内热的产生。
一、立春助阳生发（1）
一、立春助阳生发（2）
一、立春助阳生发（3）
一、立春助阳生发（4）
一、立春助阳生发（5）
一、立春助阳生发（6）
二、雨水谨防湿邪（1）
二、雨水谨防湿邪（2）
二、雨水谨防湿邪（3）
二、雨水谨防湿邪（4）
二、雨水谨防湿邪（5）
二、雨水谨防湿邪（6）
三、惊蛰顺时养阳（1）
三、惊蛰顺时养阳（2）
三、惊蛰顺时养阳（3）
三、惊蛰顺时养阳（4）
三、惊蛰顺时养阳（5）
四、春分要防旧疾发（1）
四、春分要防旧疾发（2）
四、春分要防旧疾发（3）
四、春分要防旧疾发（4）
四、春分要防旧疾发（5）
五、清明当防高血压（1）
五、清明当防高血压（2）
五、清明当防高血压（3）
五、清明当防高血压（4）
五、清明当防高血压（5）
五、清明当防高血压（6）
五、清明当防高血压（7）
六、谷雨适时调情志（1）
六、谷雨适时调情志（2）
六、谷雨适时调情志（3）
六、谷雨适时调情志（4）
六、谷雨适时调情志（5）
《黄帝内经二十四节气养生法》：第二篇 夏季养生法
天为什么会心火过旺呢？在中医看来，夏季主气为暑，《素问•五运行大论》中这样论述暑气：“其在天为热，在地为火，……其性为暑”。通过这段论述我们不难发现，暑气其实是一种极热之气，极热之气体现在人体上叫“壮火食气”，这里的“食”是吃的意思，就是说火太壮就会吃掉我们的气。比如我们高烧叫壮火，高烧后很没劲，就是高烧把我们的气力消耗了，能量消耗了，这是一方面。另一方面，天热人易出汗，而中医向来视汗为“心之液”，出汗过多自然易消耗心脏阴液，导致心阳更加旺盛，从而出现了口干舌燥、尿黄、尿少、尿急、尿痛等上火症状。
七、立夏养心正当时（1）
七、立夏养心正当时（2）
七、立夏养心正当时（3）
七、立夏养心正当时（4）
七、立夏养心正当时（5）
七、立夏养心正当时（6）
八、小满除湿正当时（1）
八、小满除湿正当时（2）
八、小满除湿正当时（3）
八、小满除湿正当时（4）
八、小满除湿正当时（5）
八、小满除湿正当时（6）
九、芒种谨防梅雨伤（1）
九、芒种谨防梅雨伤（2）
九、芒种谨防梅雨伤（3）
九、芒种谨防梅雨伤（4）
九、芒种谨防梅雨伤（5）
十、夏至日吃补（1）
十、夏至日吃补（2）
十、夏至日吃补（3）
十、夏至日吃补（4）
十、夏至日吃补（5）
十一、小暑避暑湿（1）
十一、小暑避暑湿（2）
十一、小暑避暑湿（3）
十一、小暑避暑湿（4）
十一、小暑避暑湿（5）
十二、大暑防中暑（1）
十二、大暑防中暑（2）
十二、大暑防中暑（3）
十二、大暑防中暑（4）
十二、大暑防中暑（5）
十二、大暑防中暑（6）
十二、大暑防中暑（7）
《黄帝内经二十四节气养生法》：第三篇 秋季养生法
“火云犹未教奇峰。”农谚说，立秋后还有二十四个秋老虎，说明农历七月的天气仍热。而且这段时间雨水特多，常常暴雨成灾，甚至在八月上旬还有洪水为患，唐代李商隐就有“巴山夜语涨秋池”的诗句。孟浩然《望洞庭湖赠张丞相》一诗也写道：“八月湖水平，涵虚混太清。气蒸云梦泽，波撼岳阳城。”其洪水之势可想而知。杜甫著名的《茅屋为秋风所破歌》：“八月秋高风怒号，卷我屋上二重茅，……床头屋漏无干处，语脚如麻未断绝。”苏轼也说：“霜风来时，雨如泻”。
十三、立秋养脾胃（1）
十三、立秋养脾胃（2）
十三、立秋养脾胃（3）
十三、立秋养脾胃（4）
十三、立秋养脾胃（5）
十三、立秋养脾胃（6）
十三、立秋养脾胃（7）
十三、立秋养脾胃（8）
十四、处暑防温燥（1）
十四、处暑防温燥（2）
十四、处暑防温燥（3）
十四、处暑防温燥（4）
十四、处暑防温燥（5）
十五、白露当养阴（1）
十五、白露当养阴（2）
十五、白露当养阴（3）
十五、白露当养阴（4）
十五、白露当养阴（5）
十六、秋分防燥凉（1）
十六、秋分防燥凉（2）
十六、秋分防燥凉（3）
十六、秋分防燥凉（4）
十六、秋分防燥凉（5）
十七、寒露防寒凉（1）
十七、寒露防寒凉（2）
十七、寒露防寒凉（3）
十七、寒露防寒凉（4）
十七、寒露防寒凉（5）
十七、寒露防寒凉（6）
十八、霜降宜进补（1）
十八、霜降宜进补（2）
十八、霜降宜进补（3）
十八、霜降宜进补（4）
十八、霜降宜进补（5）
《黄帝内经二十四节气养生法》：第四篇 冬季养生法
立冬为什么吃饺子，这里还有一个传说。说东汉医圣张仲景在长沙为官后，待他告老还乡回到家乡南阳时适是大雪纷飞的冬天。他看到南阳白河两岸的乡亲衣不遮体，面黄肌瘦，许多人耳朵都被冻烂了，心里非常难过。于是，就叫其弟子在冬至那天于南阳城东关外搭起医棚，用羊肉、辣椒和一些驱寒药材放到锅里煮熟，捞出来剁碎，用面皮包成像耳朵的样子，再放下锅里煮熟，亲手熬制一种能专治冻伤的“祛寒娇耳汤”，广舍众人。服食后，乡亲们的耳朵都治好了。后来人们为纪念张仲景，便模仿他熬汤的“娇耳”，以后人们称它为“饺子”。
十九、立冬养阳补肾精（1）
十九、立冬养阳补肾精（2）
十九、立冬养阳补肾精（3）
十九、立冬养阳补肾精（4）
十九、立冬养阳补肾精（5）
十九、立冬养阳补肾精（6）
二十、小雪温肾阳（1）
二十、小雪温肾阳（2）
二十、小雪温肾阳（3）
二十一、大雪要温补避寒（1）
二十一、大雪要温补避寒（2）
二十一、大雪要温补避寒（3）
二十二、冬至护阳气（1）
二十二、冬至护阳气（2）
二十二、冬至护阳气（3）
二十二、冬至护阳气（4）
二十二、冬至护阳气（5）
二十二、冬至护阳气（6）
二十三、小寒宜养肾（1）
二十三、小寒宜养肾（2）
二十三、小寒宜养肾（3）
二十三、小寒宜养肾（4）
二十三、小寒宜养肾（5）
二十三、小寒宜养肾（6）
二十四、大寒润肺除恶燥（1）
二十四、大寒润肺除恶燥（2）
二十四、大寒润肺除恶燥（3）
二十四、大寒润肺除恶燥（4）
二十四、大寒润肺除恶燥（5）