追追赶赶陈展鹏:世界记忆大师托尼·博赞教你成为记忆天才

北京青年报 娄其勇

　　北青教育大讲堂第十期解读大脑和记忆的秘密———

　　托尼·博赞1964年毕业于美国哥伦比亚大学，拥有心理学，语言学和数学多种学位，在大脑和记忆方面是超级的作家，他出版了80多本书刊，并且是世界记忆锦标赛的创始人，被全世界学生们称为“世界记忆之父”和“记忆大师”。但童年时期的他只是一个平凡的孩子，甚至几乎没有考进过班里的前三名，那么他是如何成为世界记忆大师的？

　　8月29日下午两点，北青教育大讲堂迎来了第十位主讲嘉宾——被誉为“世界记忆之父”的托尼·博赞先生。托尼·博赞以“启动大脑、创新思维”为主题，为到场的200余名观众带来了一次震撼的“记忆力风暴”。

　　●谁是最聪明的人

　　演讲一开始，托尼·博赞就先向到场的听众抛出问题：“有多少人随着年龄的增长记忆力越来越差呢？”在场观众们全部举起了手。

　　托尼·博赞说：“那好，首先，我给大家讲一个故事。这个故事就是关于为什么今天我能站在这里，为什么我能做我现在所从事的事业。我会把你们带到1949年的英国伦敦。那个时候我还只是一个7岁的小男孩，就读于一所男校，我最好的朋友叫班利，那时我们都对大自然感兴趣，一下课我们就跑到田野里。班利很厉害，他可以根据鸟飞翔的姿势说出鸟的名字，根据蝴蝶翅膀的形状知道它是什么种类，而我只能看出其中的一两种。”

　“有一天老师告诉我们，学校要分班了，不过不用担心，无论分到哪个班都是一样的。当然，老师在撒谎。谁都知道A班都是好学生，D班的都是笨蛋。我被放到A班，而班利被分在D班。”

　　A班里最后面的一个位子是留给每次测验成绩最高的学生的，托尼·博赞总是坐在中间位置。有一次测验的题目是：1、请说出蝴蝶与飞蛾的区别；2、请说出英国的两种鱼的名字。两周后，老师说：“孩子们，有个同学考试得了100分，是托尼·博赞。”

　　因为从小对自然的热爱，帮助托尼·博赞获得了最好的成绩，老师和同学们都认为他很聪明。但他却在思考一个问题，他的朋友班利在最差的班里被认为是很蠢的，而他坐上了第一名的位置，被认为是聪明的。但实际上，谁对大自然知道得更多呢？“很明显，是班利。班利知道那么多自然的知识，我知道他是个天才。所以，我在思考一个问题，谁来决定谁聪明、谁不聪明？聪明到底是什么？”托尼·博赞说道。

　　随着时间的发展，这个问题在托尼·博赞的脑海里越来越清晰了，记忆力是让很多人烦恼的事情，正是因为大多数人认为自己记不住。但实际上，绝大多数人都有着自己的记忆强项，为什么这些强项却不能被推广到所有的记忆方面？

　　托尼·博赞举例道：“我们现在上课所做的笔记，对记忆一点都没帮助。我的笔记跟全世界任何其他的学生记的笔记是一样的，由单词组成，用蓝色、黑色或者绿色的笔来写。世界上有无数个‘大脑’，可是他们都用这三个颜色的笔做笔记，一种颜色对大脑来说就是一个单调的声音，这种单调在英语里就意味着反胃。所以，你和我做笔记，采用了一种让大脑无聊的方式。当你的大脑觉得无聊的时候，它关闭了，停业了，并且开始睡觉。这就是世界上各地的学生在做的，把他们的大脑关闭了。现在，他们应该做的是把大脑打开。”

　　●内容与图形相关联 能帮助提高记忆效率

　　“我告诉你一个我做过很多很多年的试验——怎样来做笔记。因为我们大脑思索的方式并不是直接跟单词相连的，首先我们发现它是与图像相连接的。中国人的大脑，英国人的大脑、澳大利亚土著人的大脑，都是一样的，我们的脑输送的语言都是一样的，就是图像。如果我对你说‘苹果’，你的大脑中会有什么图像？就是这个水果的样子。如果我对你说‘Apple’这个词你会想到什么？还是苹果。”

　　所以托尼·博赞认为，同样的大脑、同样的水果、同样的图像，只是声音不同。“通过研究，我却发现，我的笔记没有图像，没有颜色。而没有图形，它就没有了记忆力。这是因为记忆力是跟图形联系在一起的。在学校里我们做的笔记，其实是在教我们的记忆如何忘记，到我们长到30岁、40岁，我们就说记忆力越来越差了。”

　　“但事实不是这样的。他们只是被训练着不使用记忆。今天我要告诉你如何对大脑进行训练，我会给你们展示一个脑图，就好像苹果与apple，中间会有一个图形，会有连接的其他图案。这就是我要把托尼·博赞作为脑图的主题，脑图总是有一个图形在中间，然后有分支，我这样做的目的，是希望你也做一个关于自己的脑图，想象你的（大脑）图形也在中间，如果你没有纸可以找一张，可以把我的脑图记下来，也做一个自己的脑图。”

　　托尼·博赞脑图的第一个分支就是介绍他是一个作家，关键词首先是诗歌，以及他喜欢的几本书。他的图书在150个国家销售，超过30种语言，《启动大脑》是他写的第一本书。《思维导图》写的是关于如何做脑图的一本书，也刚刚在中国出版。

　　“第二个分支是我是一个成人，教小孩的教育家。中间的建筑是一个皇家的建筑，是伦敦最大的一个剧场，我在这里教了9000个小孩，以后我也会来到中国巡讲，希望能够教授数以万计的孩子关于记忆力和脑图。”

　　“下一个分支是我的生命中关于智慧的部分，当然，它是在我们训练了记忆力之后。因为你记忆力现在好也就是训练得好。”

　　下面是我的成就，我创建了快速阅读方法，我发明了脑图，你们面对的就是一幅脑图，在大脑工作方式的基础上形成的，它建立了一个组织叫‘大脑基金’。而且一起合办了世界记忆力锦标赛，现在吸引了超过30个国家的选手参加。

　　这几个方面构成了托尼·博赞脑图的绝大部分。而通过这些，托尼·博赞想要告诉大家，失去了图像的抽象语言、文字，限制了人们的记忆。以记笔记而言，当托尼·博赞开始试图用圆圈、下划线、各种颜色的符号等更为丰富的形象去记录时，知识留在脑中的印象也更为深刻。而脑图的作用是在此基础上更形象地发挥记忆的功能。

　　●托尼·博赞与现场听众互动

　　讲座的最后，现场观众纷纷向托尼·博赞提出自己关心的问题。

　　观众提问：我不会画画，怎么能够做脑图呢？

　　托尼·博赞：事实上每个人每个大脑都可以画画，世界上90%的人以为他不能，这并不是真的。如果你看看小孩子，他们都能画画。你停下来的原因是因为有些人告诉你，你画得不好。说不定是你的老师在看到你画一个飞机的时候跟你说，你画得真糟。于是你就认为你的确是不行，然后不再画了。但关于大脑的很多研究显示，每个人都可以画。实际上，你应该学的是复制。

　　每一个中国小孩都说中文，他们是怎么做到的？复制。所以大脑就是用来被复制的。在你画脑图的时候就是在复制，如果你觉得不行，可以用颜色、图形以及关键词等小的结点，你可以不用担心自己不是个艺术家，可以从颜色和图形开始，加一些关键词，就会使你的脑子更好。

　　我再说一点，在一些公开的宣称中，中国人说他们不是那么有创造力，这也不是真的。变得有创造力的唯一方法，我强调一下是“唯一的方法”：就是，你要学会复制。中国有着难以想象的创造力，因为他们不可复制。北京奥运会就是一个最好的证明。现在伦敦正在试图模仿北京，但是他们已经没有多少改善的空间了。

　　观众提问：在学习的时候我怎么用脑图来记课文和单词？

　　托尼·博赞：非常容易。脑图就是你想到的图像和这些关键词，比如你在学习中国的历史，有很大的章节，在你的脑图中有一个中国的标志，把“中国”放在中间，比如你有一个枝节是关于人的。下一个枝节是地理，下面是皇帝，再一个分支是气候、文化，在文化分支上你可以有舞蹈，可以有戏剧，可以有音乐、歌曲。脑图会给你整个文章的图像，就是这些单词，你就要记住这些单词的颜色。全世界有数以百万计的学生在使用脑图，他们中几乎所有人都得到很高的分数，因为使用脑图你可以记住一切。

　　观众提问：世界记忆力锦标赛是什么？它包括哪些内容？以前是否有中国人参与过？

　　托尼·博赞：世界脑力锦标赛（World Memory Championships）又称世界脑力锦标赛，是我在1991年发起的、由世界脑力运动委员会（WMSC）组织的世界最高级别的记忆力赛事。

　　也许在座的很多人都没有听说过这个比赛，但这并不是与你们毫无关系的。因为在2003年，中国选手首次参加了世界脑力锦标赛。而在2007年和2008年世界脑力锦标赛上，分别夺得团体亚军和团体季军。

　　2009年第18届世界脑力锦标赛将在英国伦敦举行。此前，澳大利亚、南非、巴林、新加坡、马来西亚、德国、墨西哥等国家已举办过世界脑力锦标赛。

　　世界脑力锦标赛设有十个比赛项目，分别为：二进制数字（Binary Digits）、虚拟历史事件（Dates）、一小时扑克牌（Hour Cards）、一小时数字（Hour Digits）、新诗记忆（Poem）、随机单词（Random Words）、扑克牌速记（Speed Wards）、数字速记（Speed Numbers）、口述数字（Spoken Numbers）。

　　还有一个好消息要告诉大家，下一届的世界脑力锦标赛将在广州举行，这是中国第一次承办这项赛事。

　　虽然这是我演讲的最后部分，但我还会来到北京。最近三年之内我会经常来北京的。因为中国已经赢得了2010年的世界记忆力锦标赛的主办权，所以，世界记忆力锦标赛至少会在中国停留两届，最后我想告诉大家：“你的大脑就像沉睡的巨人。”