30 岁，人生最多十字路口的年纪，也是人生第二次青春期，当你在爱情、婚姻、工作和金钱中找到自己时，你就可以成功转成大人。

　　像毛毛虫变蝴蝶一样，每个人都要经过成长的蜕变。

　　但如果你赶不上在高中时候，像严长寿在这封信上说的一样，探索、成长、蜕变，那么在离开校园、进入职场的头5 年，你也被迫要完成。

　　“结婚或不结婚？”咚！时间的警示灯响起。它警告你怎么可以35 岁还不结婚，难道你不成家也不要小孩吗？“我想辞职，做自己想做的工作？”咚！警示灯又亮了，它警告别人都已经是中阶主管，难道你还要从头开始？

　　30岁 第二次青春期

　　如果你很幸运的，提早在高中时代决定自己人生路，目标的终点会指引你如何过30 岁的这些交叉路口。若不幸，那时候没有完成，那么现在你还有机会看清问题，做出最后最重要的选择。

　　最近坊间出了很多关于《30 岁需要的XXX》，显示现在的30 世代，真是一个前所未有的困惑世代。心理医师王浩威说，最近开始有人谈“第二次青春期”，讲的就是刚离开校园踏入职场的人，正在经历“转大人”的一群人。

　　青春期，发生在12 岁∼ 18 岁，伴随着生理变化，通常也会透过反叛而在心理上宣示自我独立，代表从被保护的小孩世界进入独立的成人世界。

　　但在台湾，因为父母的过度保护、经济条件优渥，心理的独立开始延缓出现。直到离开校园，遇到工作、经济跟感情选择时，才开始被迫面对自己，这就是所谓的“第二次青春期”，有别于第一次生理上的独立。

　　然而，跟生理转变不同，心理的成长蜕变并不一定会发生，有些人宁可选择逃避，不肯面对真正现实。但如果心理的“转大人”不成功，接踵而来实际的工作、感情婚姻、经济问题将把你层层裹住，锁在一个巨大迷宫中。

　　前“卫生署长”叶金川曾经在东华大学教过一批69 年次的学生，这些人正跨过30 岁大关。但叶金川观察，几乎所有学生都没有到达“成家立业”阶段，究其因，有的是不肯面对职场而一直待在校园念书，或者是因为经济因素而不敢成家。

　　根据104 人力银行的调查，已经连续2 年，都有高达8 成以上的上班族不满意现有工作，而有换工作的打算。不满意的主因来自“目标不清楚”，无法找到目标与工作相符的工作。

　　“转大人”就是要走出这个巨大的迷宫，找回迷失的自己。

　　王浩威说，能不能成功地蜕变为独立大人，必须经过“探索世界”跟“承诺做决定”两阶段。如果缺了任何一环，未来即使再成功，失落的那一角仍旧会让自己沮丧不已，无法拥有快乐满意的人生。

　　然而探索跟承诺并不是一件容易的事情，它包含很多自我挑战的关卡。

　　探索世界必须先有好奇心，愿意伸出触角去试探周遭的环境，看看自己的兴趣、能力条件跟环境是否配合。

　　如果愿意冒险，试探环境的范围可以更大，创造更多的可能性。而经过探索期，拥有许多人生选项时，紧接着还要有智能排出先后顺序，有勇气选择，朝最重要的目标前进。

　　困惑时代的真实面貌

　　即使再成功的人，面临这段关卡都充满很多挫折跟疑惑。面对挫折的方式将决定你是否已经能接受成人世界的挑战，还是继续停留在青少年世界里。

　　卡在转变关卡里的30 世代，其实有以下6 种样貌。有的人选择逃避，有的人选择叛逆，有的人则是焦虑。

　　漂流者：他们是最自我设限的一群人，人生最高指导原则就是“随缘”。外表看起来比较消极，缺乏自我挑战的动力。即使他们知道自己的能力，也看到机会，但是安于固定人生的他们，还是没有采取行动。在自我独立上，他们并没有伸出触角去探索世界，更谈不上冒险或决定。在工作上，大多由亲朋好友介绍工作，自己并不会主动积极地去面试。

　　拖延者：这种人有好奇心去探索世界，但是面对问题或挫折会选择逃避，更会避免去做重要的决定。拖延者会想：“ 这个问题以后再来解决”，先让自己纾压比较重要。

　　其实纾压虽然重要，但如果一直延宕问题而不解决，事情只会更难被解决。有些从校园毕业的人会选择到处去游历探险，去过所谓“探索的生活”。这种选择本身没有问题，但是要诚实问自己，一直探索下去的原因是为了逃避压力、失败？还是真的没有探索到目标？

　　进退两难者：这种人通常是完美主义者，很想保留所有的选项，最后却让自己筋疲力竭跟焦虑沮丧。他们不愿意做出抉择，因此也无法采取行动。

　　绝不冒险者：他们人生最高指导原则是“避免失败”，所以有意无意会自动过滤高难度的任务。如果梦想远在他们的能力之上，绝不冒险者会变本加厉把梦想崇高到不容许自己去追求。

　　沉睡者：是指没有经过探索冒险就直接选择人生道路的人。这种情况多半是活在别人的价值跟掌声中，彷佛是受到催眠的沉睡者一样，接受别人的暗示而行动。

　　宁缺勿滥者：跟进退两难者一样，他们都是完美主义。但是前者是什么都想要，所以无法采取行动；而宁缺勿滥者却只挑自己绝对会成功的事情做。

　　宁缺勿滥 成功转大人

　　而你是上面所说的哪一种人？

　　每一种人的内心都有一个罩门需要被克服。有人是害怕失败，有人是无法承受压力，有人是担心别人失望。只有直指核心解决这些问题，才能成功地让自己成长蜕变。

　　《鸡排英雄》导演叶天伦在35岁拍出自己的第一部电影，且立刻得到破亿票房的成绩。但是在走上这条异常困难的路之前，他也经历过很多选择，在每一次选择的过程中开始知道“做自己”究竟是什么。

　　他曾经被不少制作人视为主持界的明日之星，但他尝试过后选择不要。在他心中，隐隐约约就是想要拍电影，但是他的父亲曾因为拍电影而让家里的财务陷入困难。他有梦想，但是这个梦想伴随着财务失利的害怕。最后他在精算财务的风险，正视自己的恐惧后终于踏上梦想之路。

　　30 世代最常面临的人生考题就是：爱情婚姻、工作跟金钱财务。也许，心理上的自我独不独立，外人很难知道，但是一旦面临这3 道实际的人生考题，每个人给的答案都不一样，但只有自我独立比较有机会拿高分。

　　做自己 爱情、工作、金钱有解

　　健康的爱情关系，两个人的关系就像音乐合奏一样，要有自己的旋律却又能彼此共鸣。最近即将结婚的黑人跟范范就是一个在爱中相互成熟长大的例子。原本范范是偶像歌手，周遭人都觉得黑人配不起她，但是黑人并没有因为女朋友的高知名度而限制他事业的发展，反而更激励他找到人生方向，努力经营自己的事业。健康的金钱关系，则是知道金钱对自己真正的价值，并且脚踏实地追求它。水果妹柯以柔曾经是一个高度财务不安全感的人，为了安置心中的不安，她努力赚钱、存钱，甚至在短短时间内买了3 间房子，而让自己的财务周转陷入紧张。

　　透过危机的处理，柯以柔慢慢了解，金钱的目的是为了达到自己心中的梦想，而不是为了莫名的不安而忙碌。成熟的金钱关系是让自己从不安中自由，而不是累积愈多的财产。

　　健康的工作关系，不是因为害怕失业而让自己愈来愈忙，而是因为所爱而不计报酬地忙。外商公司宝侨(P&G)的公关部资深经理郭琬苹号称“铁妹”，意思是如铁牛运功散般的铁牛性格。因为找到自己最爱的工作—公关，所以她可以加班到半夜1、2 点也不以为苦，为了省吃饭时间应付忙碌行程，可以早上先吞2 个馒头来挡一天饥饿。

　　每一个在爱情、工作或财务遇到的难题，都是一次关注自己内在、学习探索自己，也是改变自己的机会。

　　30 世代正处于这样转变的关键期，你想拥有未来精彩快乐的人生，还是就此让人生停格？关键都在于是否愿意接受成人世界的挑战。一旦脱离依赖的世界，进入独立的大门，大门那一边将有源源不绝的更新的力量，促使自己蜕变成像蝴蝶一样，自由地飞翔。

　　(摘编自台湾《30杂志》5月号 文／方德琳)