连衣裙 夏款宽松:8招养护大脑:哼唱歌曲增强记忆力
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/30 09:30:41
1.没事哼哼歌曲,巩固记忆;
2.用关心的口气跟别人说话;
3.多吃含铁食物,如猪肝、黑木耳;
4.家里窗帘增加一层遮光布,戴耳机打电话;
5.工作时思绪卡壳看看绿色植物;
6.多喝水大脑灵活;
7.作息规律,睡眠充足;
8.多运动,做腹式呼吸。
8招养护大脑:哼唱歌曲增强记忆力
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