连接上wifi却不能上网:很好的养生之道，学学对您的健康会有好处的

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/02 12:40:24
 

很好的养生之道
对您的健康会有好处的

 

读清代徐文弻的《寿世传真》，看到有十八种行为会对身体会造成伤害，名之为“十八伤”。摘录如下，请朋友们参阅。

《十八伤》

久视伤精

目得血能视，精由血化，故伤精。

久听伤神

神滋于肾，肾通窍于耳，故伤神。

久卧伤气

卧时张口散气，合口壅气，故伤气。《混元经》曰∶睡则气滞于百节，觉与阳合，寐与阴并，觉多则魂强，寐久则魄壮，魂强者生之人，魄壮者死之徒也。
   

久坐伤脉

脉宜运动，坐则不舒展，故伤脉。
   

久立伤骨

立以骨干为用，故伤骨。

 

久行伤筋

行以筋力为用，故伤筋。
   

暴怒伤肝

肝属木，怒如暴风动摇，故伤肝。又，肝主血，肝伤则血不荣，必筋痿。
   

思虑伤脾

思虑时，脾必运动，太过则脾倦，故伤脾。
   

极忧伤心

心属火，于味主苦，忧则苦甚，故伤心。
   

过悲伤肺

肺属金、主声音，悲苦久则声哑，故伤肺。
   

过饱伤胃

饱食运化难消，故伤胃。
   

多恐伤肾

肾属水，主北方黑色，人受惊恐则面黑，故伤肾。
   

多笑伤腰

笑时必肾转牵腰动，故伤腰。
   

多言伤液

言多则口焦舌苦，故伤液。
   

多唾伤津

津生于华池，散为润泽，灌溉百脉，唾则损失，故伤津。又，《训典》曰∶津不吐，有则 含以咽之，使人精气留而自光。
   

多汗伤阳

汗多亡阳，阳随汗出，故伤阳。
   

多泪伤血

血藏于肝哭泣多则肝损目枯，故伤血。
   

多交伤髓

人之阳物，百脉贯通，及欲火动而行事，撮一身血髓至于命门，化精以泄。不知节欲，致骨髓枯竭，真阳无寄，如鱼之失水以死。

 

朋友如有这十八种中某种不当行为，一定要忌之，劝君莫对身体十八伤，以利身体安康，祝朋友健康长寿。我觉得什么事情都应该有个“度”，只有掌握了这个“度”，你才是一个有品位、高层次之人。才能活出人生的高质量来的呀！

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