九乡新闻网远程医疗系统:冷静是增寿剂 么庆旺/文
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 13:37:31
《养生四要》中云：“心常清净则神安，神安则精神皆安，以此养生则养，没世不殆”“心劳则神不安，神不安则精神皆危”现代医学认为：清净养神，是人体的一种“健康充电”，也是一种；良好的生活方式。因此，要想健康长寿，就要避免负性情绪对身体的刺激，而心静是避免负性情绪刺激的最好办法。要心静，就要加强思想修养，培养高尚道德情操，不贪求，不要整天胡思乱想，使大脑从各种个人的欲望和私心杂念中解脱出来。