过跨车:99%肥胖者有心包经阻塞，怎么办？

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/27 22:43:16

近期我的左侧胳膊的腋窝处有两次阵痛。去足疗店足疗时，说是心脏反射区有点异常（内部有声音）。经查，是天泉穴和曲泽学之间有疼痛，见图。我自以为近6年的查体身体各项指标没有任何问题。看来，公司的查体仅供参考。也就是血压、三高和乙肝五项。看来心脏周边有点异常是要注意的。为此，黏贴至此，和支持我的博友一起分享，如果家里有肥胖的人，还是看看为好。这或许就是防微杜渐吧。
如果心包经有问题那么你拍砂的时候手臂内侧正中的位置会有清淤色的痕迹。如果是沿着大拇手指向上手臂的外侧拍砂有清淤色的痕迹说明是肺经的问题.沿着小手指向上手臂内侧有的话是心经的问题三条经络大体的走向就是这样看你拍出的砂在哪儿了。
现代人常会心悸心痛胸闷，从中医的观点，大多数肥胖的人，心包经都是阻塞的，而且这种阻塞的情况通常都在他没有真正肥胖的时候就出现了，由於心包经的阻塞，使得经络中的组织液流动出现了障碍，导致垃圾的堆积，长时间的垃圾堆积最终才形成了肥胖。

心包经阻塞的人随著身体气血越来越低，排不出的脂肪垃圾越来越多，人越来越胖，尤其上肢更为肥胖，同时心包积液越来越多，掉髮、心悸气短、胆怯、体虚乏力、失眠多梦、心律不齐等并发症也越来越重，疏通心包经消除心包积液对减肥及身体健康十分重要。

心脏的病，首先会表现在心包上，在中医理心包经的病叫“心澹澹大动”，就是感觉心慌或心脏“扑通扑通”往外跳的时候，叫是心包的病而不是心脏的病！

（心包：在西医里没有这个概念，只有中医有；心包是只在心脏外的一层膜，是一种充满脂肪的油膜体，可以保护心脏不受外邪入侵。）

心包经循行时间为晚上七至九点。心包经主治心脏不好/血液循环不佳/胸闷、心悸、气不顺、噁心想吐。“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤”。心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经戌时最兴旺，可清除心脏周围外邪，使心脏处於完好状态。此时一定要保持心情舒畅：看书听音乐、或做spa、跳舞、耍太极....放鬆心情，释放压力。

心包经有个重要的穴位 -- 坛中穴，位於两乳间，晚上七至九点最宜调理坛中穴。当人心情特别鬱闷或生气的时候，会觉得胸口闷闷，很不舒服，因为坛中穴是主喜乐的一个穴位，如果这个穴位不通畅，对身体是不利的（心脏病、精神病...的成因）。

注意：有心脏病及高血压者需小心行之，刚开始半分钟就够了，以后再慢慢增加至三分钟。

坛中穴按摩要点：

1. 力道
指腹慢慢压下,直至感觉有点阻力即止,这就是最适当的力道，接著保持这种压力往顺时钟方向缓缓的压揉，约一秒半一圈切忌过度用力和急燥快速的压揉；
2. 身心
按摩前要先放鬆下来,这样全身的气脉、神经、血管才会通畅，效果才会好，睡前躺在床上按摩是很好的时机；
3. 穴位
找到二个乳头连线的中间点的坛中穴后，再往上下一至二公分处按压，找到最刺痛的点就开使按摩 (穴位有时会因肌肉的鬆紧度而產生移位) ；
4. 呼吸
边缓慢而细柔的深呼吸边按压效果最好，呼气时可以嘴巴打开把气“呵”出，并想像胸中的烦闷之气、浊气也顺著呵气时呵出，但每次不要超过三分钟。这样三分钟下来，人就会轻鬆好入眠。

健康提示:

若加上敲打心包经更有助解鬱舒压 -- 首先用手指掐住腋下里边有一条大筋，拨动它；当拨到这条大筋时无名指和小指会发麻就对了！如果每天睡前拨时来变，可以排除鬱闷和心包积液，对身体非常好；因为心包积液除掉了，心脏活力就加强了，整个身心的代谢都会加强！

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