辛德勒的名单免费完整:健康长寿十诀

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/03 07:45:13

1．思想开朗，乐观积极，情绪稳定。
2．生活有规律。
3．坚持体力劳动和体育锻炼。
4．注意休息和睡眠。
5．注意饮食卫生，切戒暴饮暴食。
6．严戒烟、少喝酒。
7．节制性欲和不良嗜好。
8．不忽视小病。
9．注意环境卫生，多同阳光和新鲜空气接触。
10．注意劳动保护、防止意外伤害。戒色论坛

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