辛伐他汀片:2011，如何过一个有意义的暑假？

社会调研支教下乡徒步游历别样骑行
“青春如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎，人生最宝贵之时期也。”这是陈独秀当年对青春的由衷赞美。大学者，求索真理之地，青春者，彰显生机之时。青春原本是人成长的基本规律，然而在当下大学生中却现各种暮气沉沉，学习枯燥、生活慵懒、精神空虚、物欲横流。上一个寒暑假，有这样一批大学生们，为了摆脱苦恼的“大学病”，敢想敢干，走城市、下农村，或徒步、或骑行，互相鼓舞，互相启发。他（她）们打碎的是枷锁，发现的是自由美丽的新世界，也由此获得了新的生活。久违了，青春！
社会调研

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给实践同学的一封信
实践结束很久了，我曾经跟很多同学都说过特别怀念跟 大家一起度过的时光，甚至连曾经的寒冷和病痛都有了别样的味道，都那么令人回味无穷。为什么？就是因为那些日子是求索的，是战斗的，是充实的，我们一起于 天寒地冻的时节克服各种困难，去感受着时代的脉搏，去探求着国家的出路，这样的生活怎能不令人心驰神往，魂牵梦绕！惟愿我们每一个人都能够把实践中的思索 和热情始终保持下去，不因回归了原来的生活而有丝毫放松和懈怠。其实确定信仰是一回事，要坚定地践行信仰却是另一回事，至少是要更加艰难……详细<<
追着去实践
上大学以前，生活可以很简单，关系可以很单纯：不争、不恼、不羡、不累，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。上了大学才发现，禁不往耳畔的喧嚣，眼里的虚无……详细<<
河北社会实践之农村调查报告
“此次北行，实有一种回归故里之感”，这是我在实践之前写在自己QQ个性签名上的一句话。这是我第一次去北方，但之所以将它定义为是一次回乡之旅……详细<<
一个被遗忘的社会群体——淮河上的渔民们
题记：倘若不是亲眼所见，我恐怕很难相信在21世纪的中国竟然还存在着这样一个特殊的人群：他们没有工作，也没有土地，更没有房屋；他们的工作就是年复一年地……详细<<
青春与墓志铭
调研前一天晚上，大家围在一起看关于蚁族的视频。说实话，第一次看到视频中两个瘦弱的男生抱着吉他在他们狭小凌乱的合租屋里弹唱这首歌的时候，我心里没怎么触动……详细<<
支教下乡

白眉日记
昨天下午四点左右到了玉屏，迎接我们的是一股热浪。听到有人说：“终于知道北方和南方的区别了！”我第一次到南方就来到了贵州。一路上从车窗看到的景色很 美，青山绿水，很少有裸露的土地；水很多，养着水稻、鸭鹅、荷花、鱼群；那些建筑多是两层的小楼，屋顶铺瓦，屋脊飞起（想起“翼然”一词）……详细<<
忆白眉•说下乡
下乡，有的人把它当做一次经历，有的人把它当做人生一个难忘的回忆，而对于我，所有以后的生命，或许都是对下乡所思所感的一种延续，我在这种延续感中体会到了力量，激情和幸福。
我更希望，有更多的人能够投其毕生精力去追逐理想的社会！
愿每一个下乡人，都不要成为流水的过客……详细<<
大学生支农调研的意义何在？
从小被溺爱和呵护备至的我们还能否到中流击水，浪遏飞舟？从蜜罐子里长大的我们被认为是垮掉的一代，究竟如何才能让自己的翅膀坚硬，去搏击风浪？在社会浮 躁，狂热的追求金钱的情况下如何让自己“沉潜”下来，踏踏实实地做人做事？我想大学生支农调研可以让我们放掉架子，深入农村进行艰苦的实践。……详细<<
徙步游历

行者无疆
在路途中抬头深呼吸，万里晴空，视野开阔，毛细血管中每一丝青春的朝气好像都要迸发出来。大家相互帮助提包袱、唱歌行进，好像真的是一支抗战的小分队。每当我走上这样的拥有更为深切的历史纵深感的路途，总会激扬起无穷的斗志和对理想实现的坚定信念正如《我们走在大路上》中歌唱的：“我们走在大路上……详细<<
因为年轻，我们满腹激情
如果不热爱这片土地，怎么会想要给这片土地上的人民以幸福？
因为年轻，我们满腹激情；因为年轻，我们敢想敢干；因为年轻，我们从不畏惧苦难；因为年轻，我们不怕失败；因为年轻，所以时常希望能够去探索这个宏大的世界。
十天走完，我们的队员有的脚上满是水泡，有的肩膀被晒得又红又肿，感冒发烧、中暑……详细<<
井冈山-安源徒步经验分享
在徒步的过程中一定要学会调动每个人的积极性，让每个人都有队长的心态。一个好的团队是能让每个人都感觉到自己在其中发挥作用。同时相互之间应该多替其他人考虑，相互关心，同时也要学会相互信任。我们这次徒步中就出现了一个对我们打击比较大的问题，一个队员在我们走到目的地的时候决定退出……详细<<
别样骑行

环海河环保骑行
海河流域的大河一般都有河堤路，我们的路线就是一段一段的河堤串起来的。先是温榆河，河面比较漂亮，但是很多排污口；接下来，大运河，水比较少，早以不能通航；接着潮白河，有一段水 很多很宽，不久后就很窄了；后来蓟运河，水也不多；后来是大海，很脏；独河，水很大，河很短；白洋淀，基本没了；永定河……详细<<
没钱的日子
大家觉得我性格软弱，缺乏磨砺，需要尝试些困难的事情，建议我骑自行车走一段。后来大家觉得光骑行还不够，于是建议就改为——不带钱骑一段。
刚开始觉得大家的建议狠了些，后来仔细想想，如果自己把这事做成了，对 自己的帮助肯定很大，于是就答应了。嘴上虽然答应了，但心里还是很反复不安……详细<<
6000里纵贯祖国南北
一卷防潮垫、两张毛巾被、一套修车工具、一些必备药品及生活用品，今年7月盛夏，三个广西小伙子从天津骑车踏上了回家的旅途。
此行起因是一位老乡的提议：我们都骑过去北京了，何不一起骑回家？当时我听了热血沸腾。然而后来因为种种原因，那位老乡放弃了行动，但我们几个人被点燃了的激情却无法熄灭了。 ……详细<<
 活动全攻略
社会调研类夏令营参考手册
开营 仪式是夏令营的开端，开营仪式搞好了，将会为整个活动的顺利开展奠定良好的感情基础和氛围。在参加活动的同学相互之间并不太熟悉的情况，尤其需要靠开营仪 式迅速将大家纳入到活动的状态中来。 开营仪式的主要内容：
一、介绍活动的目的、意义和行程安排；
二、职能组志愿者的选拔；
三、分组进行小组内的初次见面交流。
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大型户外骑行活动参考手册
我们曾于09年初的寒假期间组织过“大型公益‘文化苦旅’：重走西南联大路，传承联大精神——湘黔滇旅行团”，即利用春节从长沙骑单车横穿贵州到昆明，历经30天，行程3500华里。在此前后我们还组织过四次较大规模的单车骑行活动：08年国庆期间组织16名大学生骑单车赴元谋县地震灾区帮助村民搞秋收和灾后重建……积累了一些经验和教训，现形成文字与大家分享。
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井冈山-安源徒步策划
一、活动的目的：
1、锻炼我们的意志力，吃苦的能力。十天的行程能够坚持下来亦是一种胜利！
2、读万卷书，行万里路。到革命老区去探寻革命先烈的足迹，了解现在的老区。
3、登山（井冈山、武功山），去欣赏祖国的大好河山，体验那种征服的感觉。
4、培养我们的团队精神，在社团中我们最缺的恐怕就是团队精神了。
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下乡支农支教参考手册
1\如何做好支教
2\如何与村干部打交道
3\怎样建村民广播站
4\怎么样处理矛盾促进社区合作
5\下乡如何开展文艺活动
第一阶段：志愿者经过层层选拔最终确定后，经小组讨论，主要负责人结合之前下乡支教经验、讨论结果和当地具体情况及时布置了以下工作重点。
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建筑工人回乡调查手册
大学生下乡在我国有着长久而且光辉的历史，改革开放后经历了“天子骄子”的象牙塔式精英教育之后，近年来下乡又成为大学生参加社会实践的一个重要形式。
那么有两个重要的问题需要解决，为什么要下乡？下乡能做什么呢？
为什么选择做这个而不是那个？为什么这样做而不那样做？这与问题意识密切相关，也就是说与我们对社会的认识和判断有关。
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中长途骑行手册
所谓中长距离骑行，一般来说，即：500-1500公里路程或一星期左右的骑行为中等距离骑行；1500公里以上或一星期以上的骑行称为长距离骑行。
一、骑行的前期准备
1、路线选择。 2、装备。 3、体能训练。
二、骑行中的注意事项
1、团队。 2、骑行须知。 3、常见疾病。
注意查找路线中医院分布情况……
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2011年暑假
又是一个美丽的夏天，太阳很耀眼。漫长的假期让人期待，又似乎难以打发。其实，我们缺乏的是想象力和勇气。青年毛泽东、萧子升曾身无分文，游学半个湖南，谒学尊、访名郡、体疾苦、寻真知，文明精神，野蛮体魄。俗语云：尽信书不如无书。从有字之书中搬知识，不如从无字之书中寻真理。从天津到广西骑行的一次露宿街头；在贵州下乡体会的乡亲们的热情淳朴；在徒步行走中一次集体的刻骨铭心的争论，这些都是在书本上，在老师的讲述中所不能获得的。 行动起来吧，新的暑假，让我们的青春绽放！
转自：大学网 新青年 新文化 新主流！