辐射4截图键:用好时间做对事

由故事引发的梦想　　一天黄昏，在澳洲的海滩上，有一位老先生拄着拐杖散步，遇到一个小女孩。他看到这个小女孩不断地捡起沙滩上的东西往海里扔，不禁好奇地问道：“小姑娘，你在打水漂吗？”　　小女孩说：“不是，我看到沙滩上有好多海星，明天一早太阳出来，它们都会被晒死，我觉得那样太可怜，所以把它们送回海里去。”　　这位老人早已看尽人生百态，不禁莞尔。他说：“小姑娘你别傻了，这条海岸有多长、海星有多少，凭你一个人，怎么可能救活所有的海星呢？”　　小女孩又默默地捡起一只海星，丢向海中，然后说：“老爷爷，我知道我不可能救活所有的海星，但是我知道当我捡起这一只海星并把‘它’丢进海里的时候，我已经改变了‘它’的命运。”　　我非常喜欢这个故事，它影响了我的思考方式，也影响了我如何发挥自己的聪明才智。多年来，我就像故事中的小女孩一样，致力于用文字、思想、演讲去帮助别人提升生命品质。　　知识并非力量，知识只是潜在的力量。　　很多时候，驱使我们行动的是“习惯”，而不是“知识”。　　我始终以促使你去行动并养成习惯为第一要点。　　我始终以促使你去持续行动为第一要点。　　管理自己，就是要管理自己的时间；管理了自己的时间，就等于管理了自己的生命。　　人生真正的成功只有一种，那便是遵照自己的价值观走过每一时、每一刻。　　当你一个人静下来的时候，你有没有问过自己：“每天忙来忙去，我到底在忙什么？我真正追求的是什么？”研究发现，约有93%的人不清楚自己的价值观是什么，他们不知道自己忙来忙去究竟要到哪里去，如同水面上的浮萍一样，糊里糊涂地过了一生。他们的生活可以用三个字来概括—“忙、盲、茫”。　　没有目标的人终将被有目标的人利用。　　没有清晰的目标，任何时间管理都只是在浪费时间。　　人生中有两种痛苦，一种是努力的痛苦，一种是后悔的痛苦，而我认为后者要比前者大千倍。　　当你制定了目标以后，你的大脑就会帮助你去达成目标。大脑会搜索到与目标相关的一切资源。　　当你制定出足以吸引自己的目标时，大脑就会帮助你锁定那些达成目标所需要的资源，引导你达成目标。　　有什么样的思维就会有什么样的行为，有什么样的行为就会养成什么样的习惯，有什么样的习惯就会有什么样的性格，而性格将决定命运。　　养成向自己提问的习惯，而且要常问一些能够让自己积极振奋的问题。你的回答结果会把自己带向快乐、振奋、兴奋的情绪，这是改变心理状态非常快速的方法。　　用“痛苦—快乐”原则消除拖延　　要想消除拖延，我们必须要运用好一个至关重要的力量，它是一个影响人生行为的根本力量—追求快乐，逃避痛苦。　　拖延就是你明明知道应该去做，可就是迟迟没有做。　　人们做任何事情都是为了追求快乐，逃避痛苦，如果我们想彻底根除某些坏习惯，就必须将不改变和痛苦连接起来，将改变和快乐连接起来，也就是说，要清楚地知道不改变会带来哪些痛苦及改变会带来哪些快乐。　　潜意识中的负面信念被正面信念替代后，面临挑战和任务时，我们就可以自信地立即行动。　　我乐观、自信，有能力解决任何问题。　　我有信心面对所有的事情，我了解发生在自己身上所有的事情都有深刻的意义，无论是好的还是不好的事情，都会帮助我体验更深刻的人生，使我更有智慧，我深深相信，一切都是最好的安排。　　只要我想做的事情，我会立即行动并且可以顺利完成。　　我爱我自己，我要让自己的身体跟心理都非常健康。　　我喜欢我自己，我要让美好的事情发生在我身上。　　我每天都不断地学习，每天都有新的收获、新的成长。　　我尊重我自己，别人也尊重我。　　我喜欢我自己，别人也喜欢我。　　因为我一天比一天更好，我已经具有值得别人信服、信赖的能力，我做任何事情都会无往不胜。　　我有坚强的意志，也有敏锐的感觉，我用乐观的态度来观察这个世界，我能够掌握我的人生。　　我拥有幸福、成功的人生，我有强大的意志力，只要我设定一个目标，我就会全力以赴来实现我的目标。　　我可以随时让自己处于非常放松、舒服的状态，美好的事情总是发生在我身上，我感激身边的每一个人和周围的每一件事情　　以上我们介绍的方法需要你做长期的努力才会产生明显的效果。在本方案的最后，我再介绍几个克服拖延的小技巧，它们是可以在日常生活中马上使用的。　　【技巧一：宰杀大象】　　你不可能一口吃下一头大象，所以我推介宰杀大象法。这个方法写在拿破仑·希尔的《成功定律》中。如果你的目标是今天整理十多份文件。假设你有8小时的工作时间，要做12份文件，那么可以将时间砍成四段，每两小时做三份文件，一小时做一份半。在这一小时内，你就专注于这一份半文件，不要想后面还有多少。你会发现，这样心理负担会小很多，也许你不用一小时就可以做完那一份半，休息一下。重新冲刺！　　【技巧二：机械启动】　　在家里，我不喜欢打扫房间。如果我坐在那边想啊想，一下子就十几分钟过去了。所以，我每次总是机械地来做。什么也不想，一气呵成。这样很快就打扫完房间了。我们不可能强求自己对什么事情都喜欢，或做什么事情都有自发的行动力。可是我们可以用这个机械启动的方法，将自己的疑虑、抗拒或胆怯暂时锁住，让行动力自行发挥作用。起了一个头，坚持一段时间后，你自然就有了一定的行动惯性了。　　【技巧三：我只要一步就好】　　这个技巧与“机械启动技巧”一样，是用来突破惰性的。有时，开始做一件事，你觉得无论如何都不想做，可是又不得不做。你可以给自己一个承诺：与其放弃，不如做10分钟，10分钟后再决定要不要继续下去。结果，当你做了10分钟后，往往会觉得要继续做多一个10分钟并不是真的太难。这正如某伟人所言：胜利的取得和主动的恢复，往往产生于再坚持一下的努力之中。　　人生总结简言　　人的一生：　　选对老师，智慧一生；选对伴侣，幸福一生；选对环境，快乐一生；选对朋友，甜蜜一生；选对行业，成就一生。　　面对……　　对玫瑰，不必浪漫；面对美女，不必多看；　　面对朋友，粗茶淡饭；面对家庭，出力流汗；面对老婆，朝夕相伴。　　人之相惜　　人之相惜惜于品，人之相敬敬于德，人之相交交于情，　　人之相拥拥于礼，人之相信信于诚，人之相伴伴于爱。　　人之最　　健康是最佳的礼物，知足是最大的财富，善良是最好的品德，　　关心是最真挚的问候，牵挂是最无私的思念，祝福是最美好的话语！