九乡新闻网轧钢工人吉他刘天礼:惰性催人老
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 00:49:32
惰性，往往容易使人产生忧郁、怨恨、烦恼等负性情绪，最终导致未老先衰。前苏联医学博士兹马诺曾说过：“中老年人的健康有赖于神经系统保持一定的紧张性。”适度紧张的工作与生活，可促使人体分泌更多有益健康的激素，增强机体免疫能力。
美国心理学博士雷米曾作过一项调查研究，结果发现平时比较忙碌的人会比一般人寿命更长一些。
适度紧张是医治惰性的良药。因为适度的紧张情绪，能增强大脑的兴奋过程，提高大脑的活动功能，使人思维敏捷，反应速度加快。医学专家指出，当人保持一定的紧张度时，心脏往往会加强收缩，排出更多的血液，以供给全身各器官组织。与此同时，血管的舒缩功能也会随之改善，从而避免和减少心血管病的发生。研究人体健康与长寿的专家们还认为，人们在工作或生活比较紧张时，往往需要脚勤手快，这有利于增强体力，使人保持良好状态。
现代医学研究证明，人的大脑功能用则进，废则退。勤于用脑能够加快脑细胞的新陈代谢，对增进智力和记忆力有良好的作用。相反，懒于用脑，会使大脑机能被压抑，人的记忆力和智力也会随之退化。
人的身心健康与动、惰关系甚密，动则盛，惰则衰。有些原先健康状况较好的老人，由于退休后的生活毫无紧张感，反而造成身心过早衰老。