九乡新闻网车载空气净化器价格:心理高手
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/01 19:20:22
心理高手进啊。。。。
浏览次数：172次悬赏分：10 | 解决时间：2011-3-26 22:50 | 提问者：291869539
请问：我是不是有强迫思想？那是什么的状态，该怎么办啊？
就是这种“症状”在学习和生活中都会出现，我也不是很能说清楚。
自己好像对任何事情都特别的在意，导致成无法记忆力集中。就拿一个例子吧。不是看到别人吃东西会咽口水嘛，但我也不知为什么会很在意。现在发展到只要感觉到嘴中有唾沫，就会马上想起咽口水这件事情，别人是想想就好，但我却还会长时间地咽，然后就很难在集中精力去做事情（貌似是自己的想法刻意让自己去咽，但自己是不想咽的）。还会产生晚上睡觉也要咽的念头，不想还好，一想晚上倒还真会咽。这样有时还影响学习，导致上课的时候也会想起昨天咽口水而在课上咽起口水来，根本拿自己没办法。还有就是半夜醒来去上洗手间，很困，但会有一个念头去阻止自己再次入睡，别人可以躺在床上什么不想而睡着 但我却会乱想，而且那种感觉就是想第二者，看自己是如何睡着的，但就是睡不着。。转移注意力的话有时可以集中精力但一会又会分掉。有的时候被老师叫去训问，就连这种紧张时刻也会同然被自己的思想拉到其他地方去，然后坏事明明不是我干的，却极其的会有思想让我装成是干的那种人的心虚样子。。。反正老是有一种试试的想法，，痛苦的啦。。想到要做作业，要睡觉，要考试这种需集中精力做的事情就害怕，怕自己被这种思想引起分心。。谁来救救我啊？？？？？？好的我另加悬赏100分！！问题补充： 没到要去看心理医生那种程度吧，这种症状出现快一年了。那该怎么办？
最佳答案 你出现的是强迫思维和强迫口水动作，这两种主要症状都是强迫症的典型症状。
强迫症最主要的特点是，明明知道没有必要，却控制不住地那样想，那样做。严重的会非常影响学习、工作效率，因为精力全被用在这些无意义的事情上了。
出现症状后，人是很痛苦的，没得过强迫症的人，理解不到。
如果你出现症状的时间不超过一个月，建议你先进行一些心理上的调节，看你的能力了，如果能力强，自己查一些森田疗法的资料来练习，如果能力差一些，可到心理门诊由医生帮助进行。
如果你出现这些症状持续时间超过三个月，单纯自我调节是很难收效了，你就需要用药治疗。
害怕，恐惧，焦虑，是强迫症患者伴发最多的情绪，先接受它们，再坚强地治疗，不要向疾病认输，祝你早日摆脱痛苦，有什么问题可以再交流。分享给你的朋友吧：i贴吧 新浪微博腾讯微博QQ空间人人网豆瓣MSN
对我有帮助
1回答者：热心网友 | 回答时间：2011-3-19 18:31 | 我来评论
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请问：我是不是有强迫思想？那是什么的状态，该怎么办啊？
就是这种“症状”在学习和生活中都会出现，我也不是很能说清楚。
自己好像对任何事情都特别的在意，导致成无法记忆力集中。就拿一个例子吧。不是看到别人吃东西会咽口水嘛，但我也不知为什么会很在意。现在发展到只要感觉到嘴中有唾沫，就会马上想起咽口水这件事情，别人是想想就好，但我却还会长时间地咽，然后就很难在集中精力去做事情（貌似是自己的想法刻意让自己去咽，但自己是不想咽的）。还会产生晚上睡觉也要咽的念头，不想还好，一想晚上倒还真会咽。这样有时还影响学习，导致上课的时候也会想起昨天咽口水而在课上咽起口水来，根本拿自己没办法。还有就是半夜醒来去上洗手间，很困，但会有一个念头去阻止自己再次入睡，别人可以躺在床上什么不想而睡着 但我却会乱想，而且那种感觉就是想第二者，看自己是如何睡着的，但就是睡不着。。转移注意力的话有时可以集中精力但一会又会分掉。有的时候被老师叫去训问，就连这种紧张时刻也会同然被自己的思想拉到其他地方去，然后坏事明明不是我干的，却极其的会有思想让我装成是干的那种人的心虚样子。。。反正老是有一种试试的想法，，痛苦的啦。。想到要做作业，要睡觉，要考试这种需集中精力做的事情就害怕，怕自己被这种思想引起分心。。谁来救救我啊？？？？？？好的我另加悬赏100分！！问题补充： 没到要去看心理医生那种程度吧，这种症状出现快一年了。那该怎么办？
最佳答案 你出现的是强迫思维和强迫口水动作，这两种主要症状都是强迫症的典型症状。
强迫症最主要的特点是，明明知道没有必要，却控制不住地那样想，那样做。严重的会非常影响学习、工作效率，因为精力全被用在这些无意义的事情上了。
出现症状后，人是很痛苦的，没得过强迫症的人，理解不到。
如果你出现症状的时间不超过一个月，建议你先进行一些心理上的调节，看你的能力了，如果能力强，自己查一些森田疗法的资料来练习，如果能力差一些，可到心理门诊由医生帮助进行。
如果你出现这些症状持续时间超过三个月，单纯自我调节是很难收效了，你就需要用药治疗。
害怕，恐惧，焦虑，是强迫症患者伴发最多的情绪，先接受它们，再坚强地治疗，不要向疾病认输，祝你早日摆脱痛苦，有什么问题可以再交流。分享给你的朋友吧：i贴吧 新浪微博腾讯微博QQ空间人人网豆瓣MSN
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1回答者：热心网友 | 回答时间：2011-3-19 18:31 | 我来评论