九乡新闻网车空调被可以洗吗:啤酒、饮料当水喝结石“撞腰” 常熬夜更易中招
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/01 18:43:26
腰痛、肚子痛、恶心、呕吐、血尿……记者日前在邕城多家医院走访了解到，随着近日气温的升高，尿路结石患者较前段时间增多。专家提醒，时下已是初夏，常熬夜、爱泡夜店、把啤酒饮料当水喝的市民，特别要注意科学合理的生活方式，多运动，多喝水，少吃肉类、动物内脏和高嘌呤食物，千万别让尿路结石“盯上”。
现象探寻
啤酒、饮料当水喝结石“撞腰”
前几天，南宁市的梁先生跟朋友吃完夜宵回到家，准备上床睡觉时，突然感觉下腹一阵剧痛，同时还想呕吐。他以为是刚才吃坏了肚子，就找来一些消化类药品服用，然而疼痛并未缓解。苦苦撑到天亮，他才到医院看病。根据他的描述，医生建议拍片检查，结果发现，在他的输尿管口有一颗比米粒稍大些的结石卡在那里。
医生最后诊断为尿路结石。了解到梁先生的生活习惯后，医生表示，“把啤酒当水喝”是结石的原因。原来，梁先生平时爱泡酒吧，近日天气变热后，他几乎每天都邀上三两好友出去吃夜宵，冰镇啤酒、海鲜、烧烤不离嘴。发病的当天晚上，他就刚跟几个同样酷爱啤酒的朋友豪饮。
“听到那声响时，我感觉到一种前所未有的轻松。”回顾前段时间被尿路结石“撞了一下腰”的经历，27岁的网站美女编辑小雅连说“不堪回首”。小雅去年刚换现在这份工作，由于经常要上夜班，为提神，她常喝可乐、咖啡和茶。上周二晚，她正在编辑稿件时，突然从左腰部和腹部传来一阵疼痛，很快的，这种痛感向下腹部、大腿内侧蔓延。她不得不连夜看急诊，医生最后确诊为尿路结石。遵照医嘱，小雅除了按时吃药、多喝水，行走时，不管是平路还是上下楼梯，她都是蹦蹦跳跳的。第三天一大早起床后，她小便时听到“叮”的一声响，一看，便池里赫然出现一颗灰白色的“小石子”。随之，两三天来时常困扰她的疼痛终于彻底消失。
专家分析
常泡夜店常熬夜更易中招
记者在多家医院调查走访得知，随着近日气温的升高，南宁市尿路结石的发病率有明显上升的趋势。广西中医学院第一附属医院泌尿外科主任覃智标告诉记者，进入5月后，前来该科就诊的泌尿系统疾病患者比前段时间增多，他们不得不在走廊增设临时病床。
患者中以尿路结石居多，中青年人占大部分，七八十的老年人也不少。解放军三○三医院泌尿男科主任周大庆也表示，尿路结石是我国南方的常见病，天气热时更容易发病。
据专家介绍，尿路结石在任何年龄段均有可能发作，一般情况下，中青年发病率最高，患者男性明显高于女性。
尿路结石形成原因非常复杂，主因是食物中的草酸钙、磷酸钙、尿酸摄入过多，因溶解度低不能充分被人体所吸收，从体液中析出后沉积下来，停留在肾、输尿管、膀胱、尿道的任何部位，形成微小的晶状体颗粒。近年发现，尿路结石在常熬夜、泡夜店的人群中的发病率越来越高，尤其是夏天更为多见。
为什么“熬夜一族”在夏天更容易被尿路结石盯上呢？专家表示，首先是天气热，市民如不及时补充水分，或用含有矿物质饮料、碳酸饮料、啤酒等饮品取代水，都可使尿液中晶体沉积形成结石。其次，常熬夜和泡夜店可影响人体的正常肾脏排毒。另外，“熬夜一族”常以啤酒、海鲜、肉类等当夜宵，而这些食物会产生大量尿酸和嘌呤，导致结石的发生。
“拒石”法宝
每天喝水3000毫升
如何预防结石的发生和复发呢？专家表示，科学合理的饮食习惯是最重要的。不论是哪种类型的尿路结石，多喝水都是最简单可行的办法。健康成人每天的进水量 (含汤、饮料等)要在3000毫升以上，特别是高温环境下工作的人，更要保证充足的饮水量，避免尿液过分浓缩，防止尿中晶体沉积。同时，专家强调，多喝水指的是白开水而不是饮料，因为长期过量饮用碳酸饮料、果汁、啤酒、茶饮料、咖啡等，都有可能引发尿路结石。
据覃智标介绍，尿路结石中，含钙结石占绝大部分。这类患者除了要多饮水，在饮食上还要适当限制含钙、草酸、钠盐、蛋白质和高嘌呤食物的摄入量，少吃肉类、菠菜、豆类和动物内脏等食物，多食用水果、蔬菜和富含纤维素的粗粮，如谷物类等，以减少结石的形成。
采访中，专家也提醒，适当增加活动量，对未患结石和已有结石的人都有益处。