九乡新闻网身体里有寄生虫的症状:你的疲劳已经超标了吗？
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 20:51:02
现代人患有亚健康已经不是一件什么大的新闻了，因为现在大部分人都有亚健康的问题，尤其身体总是出现疲劳的症状，而疲劳其实就表明健康已敲响警钟;如果是低疲劳，那你就需要坐下来，好好反思你的生活状态，加强锻炼和营养搭配等;如果累积过来的疲劳，就要赶紧调整自己的心理。
低储存量——
有明显疲劳感，早晨不能按时醒来，醒后懒得起床。
懒得讲话，自己觉得说话有气无力。
说话、写东西常常出错。
记忆力下降，想不起朋友的嘱咐或忘掉几小时前发生的事。
经常靠咖啡或茶提神。
口苦、无味、食欲差，想在饭菜中加入刺激些的调味品。
烟、酒量在不知不觉中增加。
头昏、烦躁、易怒。
眼睛疲劳、哈欠不断，却又入睡困难、易醒多梦。
下肢沉重、总想把腿架在桌椅上。
高储存量——
显著的过劳症状，经常感到疲劳。
酒量突然下降，饮酒时也感到没有什么滋味。
突然感到衰老、力不从心。
肩部和颈部发麻。
经常头痛和胸闷。
体重突然变化。
一天喝5杯以上咖啡。
一天吸烟30支以上。
最近一段时间，即使运动也不会流汗。
一天工作10小时以上。
低储存量——
有明显疲劳感，早晨不能按时醒来，醒后懒得起床。
懒得讲话，自己觉得说话有气无力。
说话、写东西常常出错。
记忆力下降，想不起朋友的嘱咐或忘掉几小时前发生的事。
经常靠咖啡或茶提神。
口苦、无味、食欲差，想在饭菜中加入刺激些的调味品。
烟、酒量在不知不觉中增加。
头昏、烦躁、易怒。
眼睛疲劳、哈欠不断，却又入睡困难、易醒多梦。
下肢沉重、总想把腿架在桌椅上。
高储存量——
显著的过劳症状，经常感到疲劳。
酒量突然下降，饮酒时也感到没有什么滋味。
突然感到衰老、力不从心。
肩部和颈部发麻。
经常头痛和胸闷。
体重突然变化。
一天喝5杯以上咖啡。
一天吸烟30支以上。
最近一段时间，即使运动也不会流汗。
一天工作10小时以上。
你的疲劳已经超标了吗
你的疲劳已经超标了吗？
你的疲劳已经超标了吗
你的办公室污染超标了吗
你的腰龄超标了吗？暖腰新策略
你的“腰龄”超标了么？
你的“腰龄”超标了么？
你的“腰龄”超标了么？
你的“腰龄”超标了么？
你的“腰龄”超标了么？
女人们：你的男人已经断奶了吗？
女人们：你的男人已经断奶了吗？
测试：你的“腰龄”超标吗？
你的腰龄超标了吗 冬季暖腰必备饮食锻炼策略
隔夜菜中的亚硝酸盐真的“严重超标”了吗？
隔夜菜中的亚硝酸盐真的严重超标了吗？
隔夜菜中的亚硝酸盐真的“严重超标”了吗？
隔夜菜中的亚硝酸盐真的“严重超标””了吗？
隔夜菜中的亚硝酸盐真的“严重超标”了吗？
隔夜菜中的亚硝酸盐真的“严重超标”了吗？
最爱你的男人已经娶了你的妈妈
你感到疲劳吗？
你认为幸福已经和你擦身而过了吗？
我已经离不开你了，你知道吗