路飞和女帝做h:上海心理健康热线——咨询专例介绍

喜欢猜疑的女孩看过来 X教授：     您好！今天我终于鼓起勇气向您求助，希望能早日得到解脱。我不知道自己是不是心理上有问题，我的多疑和突发的种种怪的想法时时刻刻折磨着我和我的爱人。     我不是一个随便的女孩，但有过一次不堪回首的经历，在一次醉酒后稀里糊涂地和一个当天刚认识的男孩子发生了关系，事后我非常的懊悔。此事我没有对任何人讲过，深藏于心。后来我有了男朋友，一个非常不错的男孩，我很爱他。相处了两年，正准备结婚。不知是那次经历造成的影响，还是我本身性格的缘故，我总是无端猜疑我的男友。我怀疑他的一举一动，控制他所有的行踪：不让他同公司里的女性有任何接触；要求他每天都必须和我在一起，不能同女性说话，打招呼；每月定期查他的电话详细清单；我还总怀疑他以前喜欢过某个女孩，至今还念念不忘；甚至于他朋友、同事的女友我都不放心，怕他会对人家有不良的企图。他是个好学上进的男孩，有时他希望我能给他一定的时间学习，我就怀疑他想创造机会背叛我，我的不信任和胡乱猜疑把我和他都折磨得很辛苦。特别是他白天工作本已很累，晚上陪我时还要忍受我的不停追问和查询。因为他爱我；所以他一直承受着，但我看得出，他很累很苦。相处了这么久，我也了解他是一个正直、上进、有责任感的好男孩，可我控制不住自己，我时时刻刻变化的想法和猜疑总是不断地充满大脑，指挥着我的行动。我也曾试图调整好自己的身心及情绪，可过不了多久就会旧病复发，一发不可收拾地继续折磨他，我真的快受不了啦。我该怎么办？X教授请您帮帮我，告诉我怎样才能摆脱这无休止的心理纠缠。 小晓 小晓：     你好！对于你的苦恼，我深表同情，非常乐意与你探讨这个问题。     根据你的叙述，目前你的心理状态确实有些问题。你明知道猜疑是不必要的，很想摆脱，但又无能为力，为此非常苦恼，这是一种强迫性怀疑，属于心理疾病的一种。     本病通常在16-30岁之间起病，男女性别无明显差异。该病的病因未明，患者的亲属中往往有效多人具有强迫症状。约有1／3的患者病前有谨小慎微，患得患失，要求十全十美等个性特点。躯体健康不良时，可促使具有强迫症性格特点的患者出现强迫症状。这些症状表现形式与面临的心理因素有一定的联系。当处境改善时，症状也可随之缓解，但病情较重，对日常生活影响较大的强迫症则需要取得心理医生的帮助。     你的信中提到你曾在酒后失身，尽管已成往事，你的男友也不了解此事，但从你来信的字里行间，可感觉到你对酒后失身是非常在乎的，这可能就是你患上强迫性怀疑的根源。你说你的男友是“一个非常不错的男孩，我很爱他”，说明在你的潜意识中总是担心你的男友会因为你“不堪回首的经历”而离开你。在这种“怕”失去男友的患得患失的心态下，担心男友对你不忠，产生诸多猜疑而引发焦虑。为了减轻内心的焦虑，你出现了“控制他的所有行踪”，“不许他同女性讲话”，“定期查他的电话清单等行为。这类怀疑和行为反复出现，持续下去而固定下来，就成为强迫怀疑和继发的强迫行为，并使焦虑泛化，而成为折磨你的‘魔鬼’！”     对于你目前的困境，我建议你首先要明白，猜疑是爱情的“死敌”，爱情是以彼此的信任为基础的，恋人之间应互敬互爱，彼此信任，经常交心。我们在现代社会中，既要有专一的爱情，又要有广泛的交际和友谊，长期的猜疑和吵闹，是会慢慢磨蚀爱情的。     其次你需要正确看待婚前性行为。在我国传统的封建意识中，把女性的贞操奉若神明，而你只是偶然失身，并非轻浮，应从中吸取经验教训。你没把自己”不堪回首的经历告诉他人”，从而避免了许多不必要的问题，这是明智的。然而你要学会正确面对此事，人非圣贤，孰能无过呢？过去了的就让它过去吧，要认识到这不会影响你追求幸福的权利。     再次，你不应该仅把注意力集中在缠绵的爱情上还应分散一些注意力到事业、学习和有益的活动中去在知识的海洋中漫游、充实你自己；在事业的热烈追求中，获取事业成功的果实；多参加一些有益的活动和体育锻炼，充实你的闲暇时间，所有这些，会使你的注意力转移，心境变得开阔而有助于减轻猜疑。     最后我建议你，如有条件去进行心理咨询，服用一些有助于改善强迫症状的药物，这会使你”事半功倍地减少强迫性怀疑。另外，你也可采取“森田疗法”，即对猜疑采取不怕、不理、不对抗的态度，顺其自然。     小晓，愿我的分析有助于你解决问题，渡过目前生活中的难关，使你与男友到达幸福的彼岸。 X教授

马鞍山电大 2002年11月