跆拳道 武术:8种不能空腹食用的水果 - 日志 - roselove - 口语家园 - Powered ...
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/30 04:16:14
大家都知道吃水果可以减肥,但是你知道吗,有些水果在节食减肥期间是不能空腹吃的。因为这些水果在空腹吃会严重的影响身体的健康。下面我们来看看是那些水果吧! 西红柿:含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 柿子:空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 香蕉:含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。 桔子:含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。 黑枣:含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。 甘蔗:含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 鲜荔枝:含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 山楂:味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
8种不能空腹食用的水果 - 日志 - roselove - 口语家园 - Powered ...
简约不简单的It - 日志 - roselove - 口语家园 - Powered by ...
9种水果不能空腹食用
不宜空腹食用的8类水果
有些英语,不能不懂装懂 - 日志 - seven - 口语家园 - Powered by ...
七种水果不能空腹食用 你知道吗?
七种不能空腹吃的水果
饮料不为人知的妙用 - 日志 - ruitony - 口语家园 - Powered by ...
清明节的说法 - 日志 - admin1 - 口语家园 - Powered by UCen...
8类水果不可空腹食用
8类水果不宜空腹食用
不能空腹吃的8大减肥水果
不能空腹吃的八大减肥水果
八种减肥水果不能空腹吃
绝对用的到的键盘操作 - 日志 - mentxun3 - 口语家园 - Powered by UCen...
幸福的可以晕倒的20句情话 - 日志 - seven - 口语家园 - Powered b...
植树节的英语说法 - 日志 - ruitony - 口语家园 - Powered by U...
喝酒碰杯的起源 - 日志 - ruitony - 口语家园 - Powered by UC...
十八个有用的人情世故 - 日志 - stimerry - 口语家园 - Powered b...
锻炼英语思维的9个句子 - 日志 - Deluca - 口语家园 - Powered by...
学习英语的5个好习惯 - 日志 - ruitony - 口语家园 - Powered by...
20种方法巧记单词 - 日志 - ruitony - 口语家园 - Powered by ...
由克林顿嫁女谈中西方婚俗 - 日志 - ruitony - 口语家园 - Powered ...
Local Market - 日志 - kasey - 口语家园 - Powered by...