九乡新闻网足球彩票预测:女性晚上洗头发带来危害多
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/06 11:40:20
晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。
这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道理。
与体温调节有关
我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。
容易导致感冒
但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。
而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。
因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。
莫名原因头疼、失眠的罪魁祸首
有很多的女性朋友都有莫名的头疼、失眠病症，可又苦苦找不出病因，其实和枕湿发睡觉受潮受寒有很大关系。
对女性来说，睡眠除了与健康密切相关，还对美容养颜起着关键作用。选择最佳的时间，养成合理的睡眠习惯往往会收到事半功倍的效果。睡眠质量还受入睡时精神状态影响。如果入睡前洗发，会让大脑清醒兴奋，易想烦心事，会降低睡眠质量。
晨起洗发更易做成“睡美人”
睡个好觉，晨起温水洗发，会让人感到神清气爽，充满活力。“美女是睡出来的” ！“无论如何，我都不缩短睡眠的时间。” 张曼玉如是说。其实，什么样的美容药都比不上睡眠这个天然的补养品。所以保持健康自然的睡眠对女人来说，极其重要。
如果因此导致失眠睡不好觉，切忌服用西药安眠药。安眠药物除依赖性与成瘾性，安眠药的毒副作用也会造成人体内分泌失调， 严重影响女人的幸福生活。失眠的调治应该运用中西医结合的理念，根据个人体质，用谷维素片、维生素B1片和维生素B6片配合纯中药制剂九味神安胶囊等进行综合调治，中西结合疗法可取得良性互动，通常1-2周内即可恢复正常睡眠。九味神安含有滋养神经、促进睡眠、养颜抗衰老的名贵天然中草药，只需睡前服用1-2粒，即可满足你自己的睡眠需求，也能满足你的健康以及养颜需求。(文章源自：九味神安0539-8118153健康睡眠康复研究中心）
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