九乡新闻网趋势操盘法则 第二版:办公室午休趴在桌上睡觉时间长了可能毁容
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 04:41:54
哎呀妈呀，
睡个午觉怎么毁容啦!
张叶 绘
春困的季节，午后能美美地睡上一觉是多么幸福的一件事，有人选择在办公桌旁“就地卧倒”；幸运地住在单位附近的人则可以溜回家中小憩一阵；有人所在的写字楼里设有可以按时计费的“午睡吧”，还有人则创意无限的在办公室里设了个露营帐篷。而你会选择什么方式来给紧张的神经一丝丝放松呢？来听听上班族的午睡故事。
睡在办公椅上 可能被电话铃吓得坠地
冬日里上上网或者逛逛街就可以打发中午时光的方法，到了夏季就变得不切实际，由于气温高，体力消耗过大，大多数忙碌了一上午的上班族都感觉精神不振、昏昏欲睡，这时候到新街口一带的写字楼里去走一圈，那午休姿势真是千奇百怪。
直接将头趴在桌上，用手臂当枕头，呼呼一阵醒来后，腰酸背疼脖子抽筋什么的先不说，光是在桌子一角的一小摊口水就已经足够让你尴尬和羞愧的了。据专家分析，这种最常见最省事的姿势其实是很危险的，说重了——会导致毁容。首先长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛，时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。其次，眼球受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊，日子久了会造成眼压过高，眼球胀大。
再来看看，那些动手能力强的同志，想必都是小时候积木的爱好者，他们喜欢在午休时动手搭窝，几张办公椅经过一番拼凑，成为一张可以临时睡觉的床铺。但是注意了，如果没有长时间的实际操作经验，是很难安寝无忧的。其中最大的危险是——电话铃突然响起，你一紧张动弹了下，拼凑的椅子四散开来，人砰然坠地。
创意“午睡吧” 十分方便但开销比较大
事实上，在欧美国家，商务人士也遇到过类似的问题，因此在一些大型商务楼的周边能找到“午睡吧”。据介绍，这些“午睡吧”内通常分成若干个房间，每个房间内都配备有高档的按摩躺椅、室内新风设备，室温宜人。特别是室内灯光、背景音乐、香味等都可以根据客人需求而调节，比如音乐可以是轻柔的海浪声、鸟鸣声，香味则可以选择海边的咸甜、森林的清香等等，让午睡者能选择在不同的“自然环境”中安然入睡。此外，这类午睡吧还会提供准时叫醒、播放小电影等人性化服务。
类似的服务如今在一些大城市也出现过，市民陈先生曾在上海工作过一段时间，他所在的写字楼里就有这么一家午睡吧，但相比之下简单许多。“就是一个个小床铺，用帘子隔开的，25块可以休息一个小时，方便是方便，但是价格其实不便宜，一个月算20天，每天休息一小时，一个月就多支出500块。”对于大多数普通上班族来说，这个开销抵得上一个月的交通费。
“床铺干净不干净，旁边有没有人打鼾噪音，这些都说不准”一些女士也有这方面的顾虑。虽说创意是好的，但是事实上，类似的午睡吧由于经营时间比较局限，业务过于单一，生意大多不好，难以为继的居多。
“中午来美容院做美容，可以免费午休。”据了解，一些开在写字楼里的美容院、足疗馆、SPA甚至健身房等也在做迎合“午间消费”的项目，基本上都有一些粉丝。
办公室里搭帐篷 比较舒适也能保证隐私
小文是一家广告公司的文员，不愧是做创意工作的，她晒在微博的办公室一景引来了很多粉丝的观摩，格子间的空地上放置了一顶户外郊游用的帐篷，拉开拉链，里面塞了几个靠枕和一床薄被，据说一到中午，就看谁吃饭速度快，能第一时间抢到帐篷的人，等于顿时拥有了一个温馨的小窝，一双高跟鞋放在门口，里面是美美的睡美人儿……
仰卧、侧卧、趴下、打滚……办公室帐篷不仅能够提供给上班族舒适的睡眠环境，还能够充分保证个人的隐私不被泄露。据说小文公司的老板对员工们的这一创意不但没有强烈抵制，反而表达了支持，认为“办公室里放顶帐篷，可以让员工在午休的时候充分放松，也可以给严肃的办公室增添情趣，这样更有利于头脑风暴…… ”
跟帐篷有异曲同工之妙的还有网上热销的折叠床，平日里完全可以摆放在办公桌下，需要的时候及时变身床铺，你只要伸展四肢，盖上毯子，即可舒舒服服打起盹来。不过，比帐篷略逊一筹的是，此种方式不利于保护个人隐私，首先睡姿外露，有失雅观，其次，若是遇到个“呼噜连篇”的人，那可真是“雷”倒一大片。