越狱第三季百度云资源:俗人不知的养生三昧--嗡、嘛、吽

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 06:46:04

　俗人不知的养生三昧--嗡、嘛、吽

　　透彻了解"佛门回春法"后，我才知道，原来它源自普贤菩萨的养生三昧：嗡（weng）、嘛（ma）、吽（hong）。普贤菩萨是佛教四大菩萨之一，峨眉山是其道场。"嗡""嘛""吽"是梵语音译，据说是一切咒语之王，无论念什么咒语，开头加上"嗡""嘛""吽"，一切不能办成的事情就能办成。

　　结合到养生上，只要不断诵读"嗡""嘛"""三个字就能养生祛病，因为，"嗡""嘛"""正好对应"佛门回春法"的三个步骤：吸气、沉气、吐气。

　　如今，我们身边的很多人为益寿延年，不惜花重金打什么抗衰老的针剂，或者吃什么名贵的保健品等。殊不知，最经济、最实用又最有效的养生秘诀--"佛门回春法"就在您身边。坚持练习，您会每一天都仿佛置身于清新洁净的大自然中，让心灵放慢脚步，感受什么是身体的大欢喜。

　　如果说修寺院、建桥梁是修福，而"佛门回春法"则让大家直接获得健康，又何尝不是积善积德之举呢？掌握它，我们就能像菩萨一样，普度自己、家人和朋友的身心。

　　2.如来说一切法，皆是健康法--捻指微笑

　　适宜人群：高血压人群。

　　方法：1.随时随地用大拇指按摩其他手指。

　　2.在太冲穴或涌泉穴上贴"天水膏"，睡前贴。

　　功能主治：通调肝经，舒肝理气；补足肾精，强壮先天之本--肾。

　　很多人都见过出家人手里捻着佛珠，但对为什么捻却不太明白。其实，捻"珠"的"珠"同"诛"，"诛"为杀生，"捻珠"即为不杀生，有行善积德之意，即通过修行祈福、积福。这个道理与我行医的理念是一致的：治病救人，兼济世修身。因此，我请了一串菩提子念珠手串后，就经常拿在手里细捻，以此来督促自己日常的修行。

　　指下自有菩提药

　　捻佛珠虽然简单，却意义非凡。常捻佛珠之人往往心生大自在，对疾病和衰老毫无恐惧之心。

　　捻佛珠不但可以修身养性，还可以治已病防未病。这是因为，每一个手指都跟一条重要的经络相连：大拇指对手太阴肺经，食指对手阳明大肠经，中指对心包经，无名指对三焦经，小指对手太阳小肠经和手少阴心经。俗话说"十指连心"，指的就是手指连着心经和心包经等经络。所以，捻指就是在按摩经络，调节心脏气血，让人心平气和。心主神志，心神一安定，"心魔"也就破除了。

　　手厥阴心包经与手少阳三焦经互为表里。像其他互为表里的经络一样，它们在生理上密切联系，相互影响，治疗时可以彼此借力。

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