超级战士发射器:女性子宫应怎样防寒？_家庭医生在线_妇科

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 14:47:30

女性子宫应怎样防寒？

责任编辑：妇科编辑家庭医生在线综合2011-5-5  

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相关：子宫  气色  防宫寒  子宫对于女人来说，是具有相当重大意义的事情。俗语有云：“子宫暖，气色好；子宫寒，疾病生。”可见，子宫是否温暖，也关系到自己的身体健康。

 

 

　　预防或者改善宫寒，要从根上做起，就是保证气血畅通。首先是饮食调理。多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生；每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益；性寒食物也要少吃，如绿豆、苦瓜等，多吃洋葱、番茄等食物。　　

    另外，给子宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。月经期间，女性不要久坐冰冷的凳子。注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。“动则生阳”，运动可以改善体质，每天保证半小时的走路时间，能改善循环。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使全身温暖。

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