超级幻影猫攻略柔光2-7:美首次发现一种长寿基因及总结出长寿秘诀(B)
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 04:04:13
美首次发现一种长寿基因及总结出长寿秘诀
据最新一期美国《科学》杂志和《自然》杂志今日报道,美国科学家首次发现一种长寿基因,不仅可以控制生命衰老过程,还能促进健康,使人类向“不老的传说”又大大迈进了一步。美国加州索尔克研究院科学家对蚯蚓进行实验后,首次发现了名为PHA-4的基因,该基因在延长寿命及阻碍老化方面能起到关键作用。
科学界目前所知的有两种延寿方法,一个是减少细胞对胰岛素的敏感度,另一个是节食:动物若把食量减少30%,寿命便可延长20%至30%,人类这样做,可以延寿15至20年。
由生物专家安德鲁·迪林领导的研究组发现,蚯蚓一旦吃了“关掉”PHA-4基因的细菌,即使他们节食,寿命也不比正常的长。而另一个测试发现,如果拥有PHA-4基因,蚯蚓即使维持正常饮食,寿命也会延长20%至30%。更令人惊喜的是,这样的蚯蚓除了比它的同类长寿,也比其他蚯蚓更有活力。
至于能否对人类做类似实验,找出人类的长寿基因,科学家称实验比较复杂,还需要进一步研究。同时,研究人员也指出,为了长寿所进行的节食必须有均衡的营养搭配,绝对不是疯狂节食。
有美国专家总结出长寿秘诀
1.不要赖床
2.保持乐观的生活态度
3.戒烟
4.善于控制情绪
5.多吃富含抗氧化剂的食品
6.锻炼
7.笑一笑
8.减肥
9.释放压力
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