九乡新闻网超声波和等离子果蔬机:调查称超六成白领过度劳累 IT和媒体人最辛苦
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 12:43:31
记者在体检中心调查发现，往日少人问津的疲劳度测试仪一下子火了起来，它的测试结果显示：超过六成白领为过度疲劳。
●探访
白领排队测疲劳 每天上午接待200多
近日，记者来到慈云寺某体检中心，看到许多白领都拿着体检卡排队准备做疲劳度测试。
这台疲劳度测试仪外形有些像扫描仪，上面有两个圆形的盖子，掀开盖子可以看到里面的检测口，测试者只需轻轻地手心向下把手放在检测口上，不到1分钟，就能得到自己的疲劳度测试结果。
排队测试的20多个白领中，一半人最后的测试结果都是过度疲劳，不少白领看着自己的测试结果，都不禁叹气。
“看来我应该请个年假好好休息一下了。”在建国门一家财会事务所上班的杨先生测试后说。
据了解，各大体检中心大多是在2008年后才开始引进疲劳度测试仪的，但测试者一直不多。
直到最近，公司在为白领办卡的时候都加上了测试疲劳度这一项，使得这台机器近日的使用率一下子增长了一倍，每天上午要接待200多人。
●测试原理
根据磁震荡原理准确性不能达到100%
北京保健协会的保健专家刘翠霞女士表示，疲劳度测试仪的检测主要是根据人体的磁震荡原理。每个人都有自己的磁场，在进行检测时，测试者把手放在检测口上，这台机器可以检测出人体磁场的震荡频率，然后根据频率数值划分出人体的疲劳程度。
“但人体磁场是随着大脑、器官的变化而随时变化的，测试时取的只是一瞬间的数值，准确性不能达到百分之百。”刘女士表示。
“其实是否疲劳，我们完全能自己感觉出来。”刘女士表示，关键是白领能否彻底摆脱不良的生活习惯。
●调查结果
超六成白领处于过度疲劳状态
记者调查了北京慈铭体检中心、北京亿康体检中心等5家体检中心的测试结果，白领中过度疲劳者均在六成以上。
据亿康体检中心2011年初2个月的统计，过度疲劳的白领占61%，长期疲劳的白领占32%，而疲劳度正常的白领仅占7%，一般长期疲劳再积累3个月以上就会转变为过度疲劳。
大部分过度疲劳的人都集中在25-30岁的IT和媒体从业者。
●专家
慈铭体检中心的首席医生张先生表示，每个人每天正常的工作时间都应该控制在8个小时，超过8个小时的工作应该先舒缓一下心情再继续处理。人如果长时间每天连续工作8个小时以上，而且在很大的心理压力下工作，很容易得一些疾病。
另外，白领应该通过饮食、社交活动等多种方式来放松、调节自己，减轻疲劳度，保持充足的睡眠，让自己有一个健康的状态。
疲劳度测试题
北京保健协会为读者列举了20项症状,大家可以算算自己有几个：
1.早晨懒得起床
2.地铁或公共汽车开来了，也不想跑着赶上去
3.上楼时常常绊脚
4.不愿与上级和外人见面
5.写文章或报告时，总爱出差错6.说话声音细而短
7.不愿与同事们谈话
8.总托着脸呆想
9.过分地想喝茶或咖啡
10.不想吃油腻的东西11.很想在饭菜上撒上辣味的调料12.总觉得手脚发硬
13.眼睛睁不开
14.老是打哈欠
15.想不起朋友的电话号码16.把脚伸到桌上
17.对烟酒过度嗜好
18.不明原因的肥胖或体重下降19.容易泻肚或便秘
20.想睡觉，但上床后却不易入睡
如果你有2点，说明是轻微疲劳；如果你有4点，就是中等疲劳，也可称为慢性疲劳；如果你有6点以上，那就是过度疲劳了，说不定已经有潜在的疾病，必须引起注意。