九乡新闻网赵薇与范冰冰的关系:野餐食谱推荐
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/02 17:19:21
三明治加寿司
这是最简单最轻便的无火野餐方式，只要带上桌布就行。
TIPS：三明治可按照自己喜好的口味来做，寿司在超市购买即可。要吃得健康，应多带点儿水果蔬菜沙拉。一瓶果酱或沙拉酱，都是很好的调味品。
蔬菜沙拉
TIPS：将炒好的甜豆
与鸡毛菜、小红萝卜片、圣女果、洋葱圈、紫甘蓝丝与松子放入便当盒中，淋上事先做好的沙拉Sauce(醋、胡椒、少许第戎芥末、糖和盐)，搅拌即可。素三明治
TIPS：黑麦面包两片，内夹番茄片、玻璃生菜、洋葱圈、小酸瓜、牛油果即可。
酸奶草莓碎
TIPS：依个人口味，在酸奶中加入番石榴糖浆，搅匀后加入切碎的草莓丁。
烧烤
在空气清新的乡野山区，闻着烤肉的香气，真是格外让人心动。烧烤一般以烤肉为主，如果再带上鸡鸭鱼等，就更有情趣了。
TIPS：给您推荐最常用的烤鸡方式。先将鸡毛、内脏、鸡头去掉，再将葱、姜、蒜、大料等作料填入鸡膛，将开膛的鸡膛两端留洞缝上，取两根长木棍（大约2米长）从膛内插入，一根自上膛留洞处伸出，另一根自鸡脖处伸出，此时鸡已固定在两根木棍之上，可随意翻动。
在火堆两侧搭制木架两个，相距不超过2米，将串有生鸡的木棍架于其上，利用高蹿的火苗先行烧烤，不时将鸡移出火堆淋上酱油和料酒，在火上烤制时还应多翻动，以免烤焦，一只鸡大概烤一个小时即香气四溢了。