九乡新闻网赛尔号2013年费:广州白云山和记黄埔中药有限公司-简单易行！八个小习惯教你远离红眼病~
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文章来源： 发布者： 发布日期：2010-10-18 浏览次数：209
夏末秋初，季节交替，这些天医院里来了不少红眼病的患者，红红微肿的眼睛如红眼兔子一般。患者有成人也有小孩儿，很多小孩坐在候诊的长椅上，不停的用手揉着眼睛。大家都知道红眼病有很强的传染性，一个人得了，往往能波及一个家庭、一个学校、幼儿园等等，引起红眼病的常见病菌有流行性感冒杆菌、葡萄球菌、肺炎双球菌、腺病毒。在这里就说说需要规范的日常小习惯，事半功倍地预防红眼病：
1、 注意手的卫生
红眼病的传播一般多是手接触到病菌，然后在揉眼睛的时候，将细菌揉进眼睛里。所以保持手的洁净卫生至关重要，要勤洗手，勤剪指甲，特别是从公共场所回来，如手接触网吧的键盘、游乐园的设施、公交车扶手等。
2、 毛巾、枕头、洁面盆都应消毒并分开使用
除了手会接触到眼睛，毛巾、枕头、洁面盆也会直接间接的接触到眼睛，如果洁面盆不卫生，在洗脸的时候，细菌很容易随着水进入眼睛，所以这三样要经常消毒，最好用流动的水洗脸。
3、 清淡饮食，忌食油腻
中医认为红眼病是因肺胃积热，复感风热之邪，内外相合，上攻白睛，以致猝然发病。所以在红眼病高发的秋季，饮食应以清淡为主，多食蔬菜，如冬瓜、苦瓜、丝瓜等，或新鲜水果，如梨、荸荠等，保持大便通畅，使湿热之气排出体外。也可在家常备这些一些清热解毒中成药如白云山板蓝根颗粒，为机体注入活性成分，不愧是一种秋季养生之道。
4、 隐形眼镜人群更应注意
使用隐形眼镜的人群更应注意预防红眼病，每天摘戴隐形眼镜时，应该加强手部卫生以及相关隐形眼镜用品的卫生。去游泳池、公共浴场时，一定要摘除眼镜再入水。
5、 慎用滴眼液
使用滴眼液一定要注意滴眼液瓶口的卫生，用前要洗手，用后盖好瓶盖。但眼药水使用过于频繁，会抑制泪腺分泌泪液，使眼干眼涩日益严重，从而使人耐不住干痒而揉眼睛，应该多尝试闭眼睛的方法，使眼睛自己分泌泪液滋润。
6、喝板蓝根冲剂，提高免疫力
季节交替，人的免疫力会降低，可服用白云山板蓝根冲剂增强抵抗力、抑制体内细菌。白云山板蓝根对流感病毒、腺病毒等十几种病毒具有明显的抑杀作用，而且还可大大提高人体的免疫力，可标本双治。
7、防止用眼疲劳
人一般的眨眼频率是每分钟30-40次，通过这种眨眼能够将眼泪水均匀地分布在角膜和结膜上，保证它们不干燥。而在看电脑、电视时，人的眨眼频率会降低到每分钟20次以下，导致眼睛干涩，所以，工作的人最好将眨眼的频率保持在每分钟40下左右，防止用眼疲劳。
8、 勤做眼保健操
做眼保健操不仅能保护视力、预防近视，还能缓解眼睛疲劳，促进泪腺分泌，防止眼干眼涩。有一点一定注意，做操之前一定要把手洗干净，不少人在长时间工作感觉眼睛酸胀时，停下手中的工作做眼保健操，而忘记手刚刚摸过键盘鼠标，可能携带细菌。