九乡新闻网资本的故事第三季第十:有些“春困”或许与春天无关
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/02 21:07:15
有些“春困”或许与春天无关
采 写：记者晏雯 通讯员郑婕
受访专家：武汉市中心医院中医科主任全毅红副主任医师
春天里，人们往往感觉容易疲劳，这可能就是春困引起的。但很多人把春困当成慵懒的理由，其实某些疾病的前期“预警”恰和春困相似，专家提醒：有些春困，和春天无关，和疾病相关——
单纯“春困”并不可怕
俗话说“春眠不觉晓”，人到春天为何会犯困呢？据武汉市中心医院中医科主任全毅红介绍，大多数春困其实并不是病态，它是人体生理机能随自然气候变化而出现的一种生理现象。人体的血液循环有一定规律，如果外界气候发生变化，人体也会出现相应的生理反应。如冬天，皮肤毛细血管受到寒冷刺激，血流量减少，大脑和内脏的血流量相对增加，使大脑供氧量充足，所以人们往往头脑清醒。入春，随着气温升高，皮肤毛细血管和毛孔明显舒张，体表血液循环随之旺盛，血液供应量比冬天明显增多，这使流入大脑的血液比冬天少，大脑的氧气供应量减少，导致脑神经细胞兴奋程度降低，人体一时适应不了这样的气候变化，就会出现软绵绵、无精打采、昏沉欲睡的春困现象。
春困背后警惕疾病信号
●困倦合并健忘查查甲减
武汉市中心医院中医科主任全毅红介绍，甲状腺功能减退的表现比较隐蔽，近98%的甲减患者不知自己有病。它主要表现为面部表情迟钝，声音嘶哑，讲话节奏慢，对很多事情都提不起兴趣，经常犯困，如同冷面人一样。除了慵懒疲倦的春困症状，如这段时间内发现自己易健忘、便秘、情绪不稳定的话，那么都可能是甲减作祟。
●高血压犯困、呵欠频繁当心脑中风
临床资料表明，70%以上中风者在发病前5~10天呵欠频繁。这是因为老年人血管硬化、管腔变窄、脑血流量减少，以致脑细胞缺血缺氧，因而通过体内反馈机制刺激呼吸中枢，调节呼吸的幅度与深度予以补偿所致。
因此，如果中老年人和一些高血压、脑动脉硬化患者在春季也频繁出现打呵欠等类似“春困”的现象，就应提高警惕了，因为这很有可能是缺血性脑中风发病的前兆。
●糖尿病亦会引起嗜睡
老人白天嗜睡可能与糖尿病有紧密联系。一项调查显示，在患有糖尿病的被调查者中，出现白天嗜睡的可能是其他人的近2倍。这是因为糖尿病患者血糖高于正常，大量糖分由尿中排出，会引起体力减退、精神萎靡，甚至使中枢神经系统的氧化应激反应减退，引起嗜睡。此外，当糖尿病发展至糖尿病酮症酸中毒或糖尿病高渗性昏迷时，也会出现嗜睡。
●晚上打呼噜，白天打瞌睡
睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠障碍，常发生在中老年男性、肥胖、酗酒及有服安眠药习惯的人士。患者在睡眠时，因不能呼吸引致暂时窒息，并常从睡梦中醒过来。类似情况在一夜间可以发生数百次，而患者却不自知。因为每次窒息至醒来的时间只有10～20秒，患者可能没有察觉。由于不能完全进入睡眠状态，所以即使睡足10小时，也不能有足够休息。疲倦、打瞌睡及缺乏活力是睡眠窒息症患者常见的表现。
除了上面的疾病外，精神病发作前所出现的抑郁症状；肝炎前期的低热嗜睡现象；心脏病等慢性病因体虚引起的困乏等等，都可能掩藏在春困的表象之后。因此，有基础疾病人群感到疲乏困倦，或“春困”特别夸张者，应及时到医院检查确诊。
——《楚天都市报》保健
采 写：记者晏雯 通讯员郑婕
受访专家：武汉市中心医院中医科主任全毅红副主任医师
春天里，人们往往感觉容易疲劳，这可能就是春困引起的。但很多人把春困当成慵懒的理由，其实某些疾病的前期“预警”恰和春困相似，专家提醒：有些春困，和春天无关，和疾病相关——
单纯“春困”并不可怕
俗话说“春眠不觉晓”，人到春天为何会犯困呢？据武汉市中心医院中医科主任全毅红介绍，大多数春困其实并不是病态，它是人体生理机能随自然气候变化而出现的一种生理现象。人体的血液循环有一定规律，如果外界气候发生变化，人体也会出现相应的生理反应。如冬天，皮肤毛细血管受到寒冷刺激，血流量减少，大脑和内脏的血流量相对增加，使大脑供氧量充足，所以人们往往头脑清醒。入春，随着气温升高，皮肤毛细血管和毛孔明显舒张，体表血液循环随之旺盛，血液供应量比冬天明显增多，这使流入大脑的血液比冬天少，大脑的氧气供应量减少，导致脑神经细胞兴奋程度降低，人体一时适应不了这样的气候变化，就会出现软绵绵、无精打采、昏沉欲睡的春困现象。
春困背后警惕疾病信号
●困倦合并健忘查查甲减
武汉市中心医院中医科主任全毅红介绍，甲状腺功能减退的表现比较隐蔽，近98%的甲减患者不知自己有病。它主要表现为面部表情迟钝，声音嘶哑，讲话节奏慢，对很多事情都提不起兴趣，经常犯困，如同冷面人一样。除了慵懒疲倦的春困症状，如这段时间内发现自己易健忘、便秘、情绪不稳定的话，那么都可能是甲减作祟。
●高血压犯困、呵欠频繁当心脑中风
临床资料表明，70%以上中风者在发病前5~10天呵欠频繁。这是因为老年人血管硬化、管腔变窄、脑血流量减少，以致脑细胞缺血缺氧，因而通过体内反馈机制刺激呼吸中枢，调节呼吸的幅度与深度予以补偿所致。
因此，如果中老年人和一些高血压、脑动脉硬化患者在春季也频繁出现打呵欠等类似“春困”的现象，就应提高警惕了，因为这很有可能是缺血性脑中风发病的前兆。
●糖尿病亦会引起嗜睡
老人白天嗜睡可能与糖尿病有紧密联系。一项调查显示，在患有糖尿病的被调查者中，出现白天嗜睡的可能是其他人的近2倍。这是因为糖尿病患者血糖高于正常，大量糖分由尿中排出，会引起体力减退、精神萎靡，甚至使中枢神经系统的氧化应激反应减退，引起嗜睡。此外，当糖尿病发展至糖尿病酮症酸中毒或糖尿病高渗性昏迷时，也会出现嗜睡。
●晚上打呼噜，白天打瞌睡
睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠障碍，常发生在中老年男性、肥胖、酗酒及有服安眠药习惯的人士。患者在睡眠时，因不能呼吸引致暂时窒息，并常从睡梦中醒过来。类似情况在一夜间可以发生数百次，而患者却不自知。因为每次窒息至醒来的时间只有10～20秒，患者可能没有察觉。由于不能完全进入睡眠状态，所以即使睡足10小时，也不能有足够休息。疲倦、打瞌睡及缺乏活力是睡眠窒息症患者常见的表现。
除了上面的疾病外，精神病发作前所出现的抑郁症状；肝炎前期的低热嗜睡现象；心脏病等慢性病因体虚引起的困乏等等，都可能掩藏在春困的表象之后。因此，有基础疾病人群感到疲乏困倦，或“春困”特别夸张者，应及时到医院检查确诊。
——《楚天都市报》保健