九乡新闻网贵州抽血感染艾滋病:一招致胜成辣妈
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/04 12:56:25
谁说当了妈就不再光彩照人，谁说生了孩子就不再万人迷，妈妈是全世界最伟大的人，绝对有权利变得更美丽！大美人独门瘦身秘技，让你瘦腰瘦臀变身性感辣妈！
沈国珍老师提示：
产后瘦身不可操之过急：产后身材恢复时间需要6-8个月。
产后如何迅速恢复身材：产后坚持哺乳也能消耗体内脂肪。
辣妈养成法
如果超出了体重增加正常值而又想神速瘦身的辣妈们，就跟着学起来吧！
1、预防妊娠纹：内外调理结合
内养：多食用富含胶原蛋白的食物、如银耳、猪蹄、鱼皮冻等
外养：怀孕期间在易胖部位擦富含弹力素的精油，辅助适当的按摩手法，方法得当的话3-6个月妊娠纹色素会减淡
一半以上。
2、中段瘦身：经络按摩
任脉，以肚脐为中心点直的一条为任脉，和女性妊娠有关，是产后消除腹部赘肉很重要的一条经络
肾经：任脉左右两边距离一个手指的宽度为肾经
经络按摩原理是激活体内细胞加速新陈代谢。按摩要以任脉、肾经进行指压；在距离肚脐宽度四指宽的部位拍打、掌压。
经络按摩注意事项：按摩前可涂抹含有艾草成分的精油避免皮肤挫伤
经络按摩效果不仅可以有效的减少腰腹赘肉，更可以另肌肤变滑、变嫩、变白、变紧实、变紧致。
3、高科技辅助手段：塑性衣
挑选具有良好弹性的塑型衣，根据身高比例挑选塑腰的长度。夏季可选择蕾丝弹力布材质，具有良好的透气性
塑性内衣的穿着方法
产后拥有火辣身材一招必胜，瘦的健康，瘦的漂亮！！
一招致胜成辣妈
最应节的中秋菜-【板栗烧鸡】一招致胜
最应节的中秋菜-【板栗烧鸡】一招致胜
最应节的中秋菜--板栗烧鸡一招致胜
酥炸小鱼一招致胜--酥炸刁子鱼 - 美食天下 > 美食厨房 私房菜、家常菜的做法
炒股八招致胜宝典
炒股八招致胜宝典
炒股八招致胜秘诀
揭秘林彪如何招致身败名裂？
挪威警方反应迟缓招致抨击
招致失败的45条常见原因
朝鲜“核圣战”会不会招致美国核打击
安德魯 卡內基：招致失敗的45條常見原因
股民炒股八招致胜原则--股票学堂
卡内基：招致失败的45条常见原因
口红招致的噪声-----关注着红嘴膏125周年
研究发现低盐饮食效果不佳，招致异议四起。
卡扎菲新战术可能将招致北约地面部队进入利比亚
10大错误养生方法招致皱纹上身
越南南海武力对抗中国最可能招致的后果
五招致胜绝地反击战 忘记卖出就"做电梯"
夏季凉席使用不当会招致“凉席病”
家中摆设，九种容易招致邪气的东西。。。。。。
家中摆设，九种容易招致邪气的东西。。。。。。