九乡新闻网货币纪录片全集:如何让自己活得心理不躁？-李玫瑾的农家小院-搜狐空间
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如何让自己活得心理不躁？
2011-01-20 13:07一次讲座，结束时听众中有人给我递了一张纸条，问“如何让自己的心理健康？”“如何让自己的心理不躁？”我当时有些回答，现在在整理稿件后把这段发在此，朋友们看我说的对不对？
我觉得，现在社会生活当中人们的内心都很躁，那么自我如何调整呢？我在很多讲座中都谈到“心理与人生”的关系。其实，人，最大的心理难题就是如何认识自己这一生。
如果只看眼前，人都会痛苦，因为我们眼下一定有很多的不满足、不如意、很多未解决的难题。??谁都如此。全满足了，就没得活了。
如果看自己的一生，我们会发现，谁都不知道明天或以后会发生什么，未来很不确定，于是，最好的态度就是“过一天是一天”，叫“顺其自然”，只要昨天过去了，特别是艰难的一天过去了，就可以自我快乐一下。
中国有很多很好的传统观念，如“知足长乐”。只要过了今天，明天还有希望，过去了就好。人生嘛只追求体验，苦也好，难也好，有钱也好，没钱也好，所有的内容都是人生的内容，经历越多人生就过得就越滋味。
我认为，只要你自己不躁，你稳住劲，大不了你晚满足一下，大不了你没有得到别人有的东西，可没准你还有别人没有的东西呢。即使失去了一些，但你一定还有机会。只要你活着，你有时间，你就有希望。
比如，我经常跟抢劫犯做一个比喻，老天给人的东西是有数的，这个数是看你怎么得到？如果你慢慢的、细水长流地获取，你可能会活很长时间，享用很久；如果你想一下子得到，通过抢劫，抢银行最来钱了，“哗”地一下抢了几十万甚至几百万，结果呢，你要么天天被警察通缉，无法见天日，要么被抓住，就是大辈子在监狱里度过，几千日如一日，没有希望；如果，你还因抢劫杀了人，那你的寿命也就截止了，因为你把一生的钱都在这一时间内得到了，所以，你的命也就嘎然而止。
再如我不抢劫，我经商，我玩了命地挣，结果也是如此，短短时间内我辛苦地挣了几百万，人又没有了，因为累病了，累死了。
还有过去的皇帝，在食色方面想咋满足就能满足，于是养了三宫六院，有得是女人，夜夜纵欢，快乐大发了，人也短命了，因为老天给人的精子也是有数的……。
讲这些，大家会发现，人的一生，也就是老天给你的东西都是有数的，我们要学会细水长流地“拿”，别急，这样心理就不躁了。总之，人的这一生只是体验，只是经历，你不满足时你还有活头，即使你得到你想要的，人一离世都得撒手！所以，想到这些，我们的心理就不会躁了，