贝加尔湖畔简谱双手:抗衰老液体黄金--蜂蜜--含许多知识链接

潜伏在你身边的抗衰老液体黄金

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现代医学研究证明，常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等都有着良好的辅助治疗作用。

老年人由于五脏六腑日渐衰竭，大肠蠕动减慢，90%以上的人都便秘。便秘会让人情绪发燥，失眠心烦，甚至在用力排便时因腹压增高，诱发心肌梗塞、心绞痛、脑溢血而猝死。蜂蜜超强的润肠通便功效，可以轻松解决这一系列问题。

乌鸦反哺，羔羊跪乳！中国人一直把孝顺当作头等大事。给父母及长辈送上蜂蜜，奉上健康，不也是尽孝的一种表现么？

注意：《金匮要略》说：“生葱不可共蜜食之，杀人。”蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

服用讲究：一般在饭前1～1.5小时或饭后2～3小时服用比较适宜，一般每天服用10～50克即可。蜂蜜可直接喝或用40°以下的温开水冲服，不可用滚开水冲服，否则营养将被破坏殆尽。

不适宜喝蜂蜜的人群：糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、舌苔厚腻者，都不适宜喝蜂蜜。未满一岁的婴儿不能吃蜂蜜，蜂蜜中含有少量肉毒杆菌，婴幼儿抵抗力差，易引起中毒症状。

糖尿病人能喝蜂蜜吗？由于蜂蜜中的主要成分是单糖——葡萄糖和果糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高。糖尿病患者不要喝蜂蜜，以防产生不良后果。

经常喝蜂蜜会患糖尿病吗？

糖尿病是一个多因素影响的疾病，与遗传、肥胖、饮食、性格、妊娠及生活规律有很大的关系，目前尚无喝蜂蜜导致糖尿病的报道。没有家族糖尿病史的人，可放心服用。或在服用蜂蜜时，吃一两根黄瓜，即可把糖给分解出体外。

睁大双眼  蜂蜜虽好，但目前市场上有很多假蜂蜜。假蜂蜜不但没有营养，还会导致人体出现不适。所以，在购买时，一定要睁大双眼，购买有品牌保证的真蜂蜜。

       市场上常见的蜂蜜品种与其特殊治疗效果：
1.枣花蜜：功能补中益气、养血安神、护脾养胃。
2.槐花蜜：功能去湿利尿、凉血止血，清热补中、解毒润燥，降低血压，

  预防中风，能保持毛细血管正常的抵抗能力，较适用于心血管病人的保

  健食用。
3.野菊蜜：功能止渴生津，清热降火，祛风解毒，平肝明目，尤其对疥

  疮、暗疮等有疗效。
4.玫瑰花蜜：功能活血化瘀，减少皱纹，滋润嫩白肌肤。
5.益母草蜜：妇科良药，功能活血袪风，滋润养颜。
6.桂花蜜：功能清热补中、解毒润燥，祛风除湿，治关节疼痛，桂花蜜被

  誉为“蜜中之王”，在古代是皇宫的贡品。
7.枸杞蜜：功能补肾益精、养肝明目、润肺止咳。本品适合血气两亏、高

  血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎、中毒性或代谢肝病及胆

  道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。特别适应于肾虚腰痛、工作繁

  忙的人士食用。
8.龙眼蜜：功能养血安神、开胃益脾、养颜、清热润燥、补中益气。对心

  脾血虚引起的心悸不安、失眠和记忆力减退有辅助疗效。特别适合于女

  性服用。
9.党参蜜：功能补脾胃，益气血，健肾，延缓衰老，老年人用来滋补，中

  年人用来强身。
10.玄参蜜：治疗咽喉肿痛、口干、目赤、耳肿、肠痛等。
11.枇杷蜜：主治肺热喘咳、胃热呕吐、烦热口渴。有清肺、泄热、化

   痰、止咳平喘等保健功效。是伤风感冒、咳嗽痰多患者的理想选择。
12.黄连蜜：清热祛湿、泻火解毒、抗菌消炎。有镇静、降温、去火的疗

   效。特别适用于平时烟酒过多、心火旺盛、心情烦躁之人士。
13.银杏蜜：能治疗心血管疾病、冠心病、心肌梗塞和脑缺血等疾病。可

   以抗凝血，防止血栓形成。
14.五味子蜜：能治疗神经官能症、干眼病与口腔疾病，并可清肝火，补

   五脏之气。
15.山楂蜜：主要用于治疗内积不化、饱胀腹痛。
16.荞麦蜜：蛋白质和铁的含量高，且含有芸香甙，能软化血管，是防治

   贫血、肾脏病的特效药。

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