豪门权宠隐婚暖妻:家庭疗法让你不用吃药

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/28 10:22:03

家庭疗法让你不用吃药

《生命时报》（ 2011年04月19日第 04 版）

　　也许是因为害怕药物副作用，很多人都不愿意吃药。有什么办法能替代药物吗？美国《男性健康》杂志提供了一些不错的方法。

　　咳嗽：用蜂蜜水代替止咳糖浆。将两茶匙荞麦蜜含在咽喉处，可以减轻喉咙的刺痒感，缓解咳嗽症状。

　　头疼：如果不想吃止痛片，那么就多睡觉吧。连续的睡眠可以减轻颅骨疼痛部分的敏感度。

　　轻微抑郁：轻微抑郁不一定要吃药，尝试改变一下思维方式，对那些负面的事情做更客观的判断，这是一种对思维能力的再训练，它会让你的身体和情绪都向着积极的方向转变。

　　失眠：不想吃安眠药，可以尝试晚点上床，比如推迟20分钟左右。

　　便秘：如果不想用泻药，可以多喝点水。早餐前喝两杯白水，可以让你的肠道更湿润；吃些高纤维食物，可促进胃肠道的蠕动。

　　哮喘：哮喘病人家里往往需要安装一个空气清新装置。这种装置可以过滤空气，使容易诱发哮喘的物质更少进入病人体内。

　　病毒性感冒：如果你对吃那些抗病毒药物不感兴趣，就在家里放一台加湿器吧。流感病毒最喜欢干燥的空气，如果空气湿润了，病毒的成活率就会降低，让自己的卧室保持在50%的湿度，对防治病毒性感冒是最有效的。▲ （徐春昕）

家庭疗法让你不用吃药家庭疗法让你不用吃药家庭疗法让你不用吃药- 家庭疗法让你不用吃药家庭疗法让你不用吃药家庭疗法让你不用吃药家庭疗法让你不用吃药家庭疗法让你不用吃药：蜂蜜水代替止咳糖浆——中新网芳香精油疗法去痘：让你的自拍照不用PS也完美！治疗感冒六大方法教你如何不用吃药不用吃药就能解决你所有的病痛不用吃药治疗感冒家庭疗法慢性前列腺炎不用吃药治愈经验之谈慢性前列腺炎不用吃药治愈经验之谈普通感冒用不用吃药？不用吃药的减肥方法有种药丸可让你不用吃饭，不用读书不吃药效果绝对让你尖叫的减肥方法 11种神奇秘方让你感冒不吃药出现消化不良 8种家庭疗法帮到你教你消化不良的八种家庭疗法教你消化不良的八种家庭疗法（图）教你消化不良的八种家庭疗法（图）