豆汁味道喝吐:果菜汁

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2021/04/17 19:25:18
胡萝卜汁  每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的状况。胡萝卜汁果菜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁,分泌出的奶汁质量要 比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡的人,饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状,胡萝卜汁 还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。芹菜汁  芹菜味道清香,可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候,清晨起床后喝 上一杯芹菜汁,自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和P,故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。白菜汁  白菜,又称圆白菜。白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类 转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。白菜汁中的维生素A,可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒,除有助于防治弱视外,还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时,饮用白菜和胡萝番茄汁  医学专家认为,每人每天吃上2-3个番茄,就可以满足一天维生素C的需要。 喝上几杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢过程大有补益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用,并能改善心脏的工作。此外,常饮番茄汁可使皮肤健美。番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁,还可起到减肥的作用。黄瓜汁  医学家排列的黄瓜汁医用价值表上,利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏 和血管方面也占有重要位置,能调节血压,预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健,能增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的,能预防头发脱落和指甲劈裂。黄瓜汁含脂肪和糖较少,是比较理想的减肥饮料。[编辑本段]几种混合果菜汁及其作用  蕃茄+西芹+柠檬汁数滴   效果:能抑制想吃甜食的欲望,帮助排解体内毒素。   红萝卜+青椒   效果:含丰富维他命A及C的青椒,能预防皮肤组织松弛,而红萝卜则有助新陈代谢, 消化及排毒。   苹果+香橙+茉莉花茶   效果:含高纤维素,有助增进胃肠蠕动。   有机苹果醋+蜂蜜   效果:有助消化,清理肠胃,降低胆固醇,具减肥去脂效果。   苹果+红萝卜+西芹   效果:苹果的纤维能有助清理肠胃,而西芹则有助降血压及降火气。