长安双燃料面包车:果菜汁疗法的六大功能

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/25 06:09:26

果菜汁疗法的六大功能

1.排毒。①.果菜汁含有大量的纤维素，可增强肠胃的蠕动，可带出肠胃中的毒素，也可带出血管中的垃圾，直接排毒。②.果菜汁中含有丰富的养分，可增强肝肾的代谢能力，间接排毒。③.果菜中含有丰富的抗氧化物,可清除体内的自由基。

2.为身体提供均衡的营养，果菜汁中保持的营养成分较为完整，没有被高温加工破坏过。果菜汁含碳水化合物不太多，不含动物脂肪、动物蛋白，有利于受损的身体康复。

3.果菜汁中含有大量的植物因子，是最有生命力的东西。高温烹调会损失太部分营养，维生素在40℃时开始分解，60℃时将遗失殆尽，同时，酵素（酶）也失去活性。

植物因子，也称生物活性物质，是指植物性食物中含有的、未被确认的必需营养素，是一些具有生物活性的微量化学物质，适当摄入这些物质，可抗氧化、清除自由基、调节免疫力、防止基因突变等作用。

4.果菜汁是偏碱的食物，有利于调整身体的酸碱平衡。碱性食物有利于细胞保持活力，有利于受损的组织器官恢复其功能。

5.果菜汁可以减轻肠胃的负担，节约体能消耗，以便集中精力修复受损的器官组织。肠胃的蠕动和消化，需要酶的参与，酶是由蛋白质、维生素、矿物质等组成，而这三大类是生命中最重要的元素，是修复身体组织的重要物质，而生病的人及大多数亚健康的人都非常缺乏这类元素。

6.对糖尿病患者来说，精米精面是多糖，需要胰岛素的参与使之变为单糖才能进入细胞。果菜汁是单糖，可直接进入细胞，便于糖尿病患者胰脏细胞的恢复。

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